懷孕吃雞肉滑胎是謠言，雞肉富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素，且脂肪含量適宜，食用方式多樣，對孕婦有益。

1. 蛋白質(zhì)豐富：雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞和組織的基本成分，對于孕婦自身組織的修復(fù)和胎兒的生長發(fā)育至關(guān)重要。孕婦在孕期需要更多的蛋白質(zhì)來支持胎兒的器官發(fā)育、肌肉生長等，雞肉中的蛋白質(zhì)含有人體必需的多種氨基酸，且組成與人體組成模式接近，易于被人體吸收利用。

2. 含微量元素：雞肉中含有鐵、鋅、硒等多種微量元素。鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，孕婦在孕期容易出現(xiàn)生理性貧血，適量食用雞肉可以補充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血；鋅元素對于胎兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育和智力發(fā)育有著積極的影響；硒元素具有抗氧化作用，能幫助孕婦增強免疫力，保護細胞免受自由基的損傷。

3. 維生素多樣：雞肉富含多種維生素，如維生素B族等。維生素B族參與人體的新陳代謝過程，對于維持孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、促進胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有重要作用。例如維生素B12有助于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和造血功能，孕婦攝入足夠的維生素B12可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風險。

4. 脂肪適宜：雞肉中的脂肪含量相對較低，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪對孕婦的心血管健康有益。不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，減少孕婦患心血管疾病的風險，同時也能為孕婦提供一定的能量支持孕期的生理需求。

5. 食用方式多：雞肉的烹飪方式多種多樣，可以煮成雞湯，雞湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，適合孕婦在孕期食欲不佳時食用；可以做成雞肉粥，既能補充營養(yǎng)，又有養(yǎng)胃的功效；還可以炒著吃，搭配各種蔬菜，使營養(yǎng)更加均衡。

綜上所述，懷孕吃雞肉不僅不會滑胎，反而能為孕婦和胎兒提供豐富的營養(yǎng)。孕婦在孕期可以根據(jù)自己的口味和喜好，合理選擇雞肉的烹飪方式，適量食用雞肉，以保障自身和胎兒的健康。但要注意飲食衛(wèi)生，確保雞肉熟透，避免因食用不潔食物而影響健康。