眉毛長(zhǎng)痘可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、保持皮膚清潔、合理飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等辦法改善，此外，還可嘗試物理治療。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)眉毛長(zhǎng)痘。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證充足的睡眠。同時(shí)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

2. 保持皮膚清潔：眉毛部位的皮脂腺分泌旺盛，如果清潔不當(dāng)，油脂和污垢容易堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。每天用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，注意清潔眉毛部位，但要避免過(guò)度清潔，以免損傷皮膚屏障。

3. 合理飲食：高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重長(zhǎng)痘情況。應(yīng)減少這類食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食清淡，同時(shí)要注意多喝水，促進(jìn)新陳代謝。

4. 藥物治療：如果痘痘情況較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。外用藥物如維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，具有抗炎、溶解角質(zhì)等作用；口服藥物如丹參酮膠囊、異維A酸軟膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺分泌、殺滅痤瘡丙酸桿菌等。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)檢查：若痘痘持續(xù)不消退或伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫加劇、發(fā)熱等，可能是患有某些疾病，如脂溢性皮炎、毛囊炎等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

6. 物理治療：對(duì)于一些較為頑固的痘痘，還可考慮物理治療方法，如紅藍(lán)光照射、光動(dòng)力治療等。這些治療方法可以破壞痤瘡丙酸桿菌、減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)痘痘的消退。

眉毛長(zhǎng)痘雖然會(huì)影響美觀，但通過(guò)上述方法可以有效改善。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔。如果痘痘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。