暈車是常見不適癥狀，普通方法如通風(fēng)、聞姜片等效果欠佳時，按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風(fēng)池穴等特定部位可有效緩解。

1. 內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，按摩此穴位可以寧心安神、理氣止痛，對于暈車引起的惡心、嘔吐等癥狀有很好的緩解作用。通過刺激內(nèi)關(guān)穴，能夠調(diào)節(jié)人體的氣機，使上逆的胃氣下降，從而減輕暈車帶來的不適。

2. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效。按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解暈車時的頭暈、頭痛等癥狀，還能增強身體的抵抗力。

3. 足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用。暈車時按摩足三里穴，可促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能，減輕胃部不適，進(jìn)而緩解暈車癥狀。

4. 太陽穴：在頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。太陽穴是經(jīng)外奇穴，按摩太陽穴能夠緩解頭痛、頭暈，改善頭部的血液循環(huán)，使人頭腦清醒，對于暈車導(dǎo)致的頭部不適有明顯的緩解效果。

5. 風(fēng)池穴：在項后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)上的重要穴位，具有疏風(fēng)清熱、醒腦開竅等功效。按摩風(fēng)池穴可以改善頸部的血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張，減輕暈車時伴隨的頸部不適和頭暈癥狀。

暈車會給出行帶來諸多不便，當(dāng)普通治療方法效果不佳時，按摩特定部位是一種有效的緩解方式。按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，可從不同方面調(diào)節(jié)身體機能，減輕暈車癥狀。不過，若暈車癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。