兒童青春期夜晚遺精，家長必知了解遺精知識、正確引導(dǎo)心理、關(guān)注身體狀況、培養(yǎng)良好生活習慣、適時進行性教育等。

1. 了解遺精知識：家長自身要先對遺精有科學(xué)的認識。遺精是男性青春期性成熟的標志之一，是由于睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺不斷產(chǎn)生精漿，當精液在體內(nèi)積聚到一定程度，就會在夜間睡眠時不自主地排出體外，這是正常的生理現(xiàn)象，并非疾病。

2. 正確引導(dǎo)心理：當孩子出現(xiàn)遺精后，可能會因為不了解而產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼等情緒。家長要及時發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，以溫和、耐心的態(tài)度與孩子溝通，告訴孩子這是成長過程中的正?，F(xiàn)象，讓孩子正確看待遺精，消除其心理負擔。

3. 關(guān)注身體狀況：家長要留意孩子遺精的頻率和伴隨癥狀。如果遺精過于頻繁，如每周2次以上，或者伴有頭暈、乏力、腰酸、精神萎靡等癥狀，可能是身體出現(xiàn)了問題，如生殖系統(tǒng)炎癥等，需要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院男科或兒科就診，進行相關(guān)檢查和治療。

4. 培養(yǎng)良好生活習慣：鼓勵孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。此外，要讓孩子適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。

5. 適時進行性教育：借助遺精這個契機，家長可以適時地對孩子進行性教育。向孩子講解男性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能、青春期的生理和心理變化等知識，讓孩子了解自己的身體，樹立正確的性觀念。

兒童青春期夜晚遺精是正常的生理現(xiàn)象，但家長需要給予足夠的關(guān)注和正確的引導(dǎo)。通過了解遺精知識、正確引導(dǎo)心理、關(guān)注身體狀況、培養(yǎng)良好生活習慣和適時進行性教育等方面，幫助孩子順利度過青春期，健康成長。