空氣污染易誘發(fā)中耳炎，可通過佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、增強(qiáng)免疫力、注意耳部衛(wèi)生、及時(shí)治療上呼吸道疾病等方式進(jìn)行防護(hù)。

1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其進(jìn)入鼻腔和咽喉，從而降低通過咽鼓管感染中耳的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 保持室內(nèi)空氣清潔：使用空氣凈化器可過濾室內(nèi)空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風(fēng)也很重要，能促進(jìn)室內(nèi)外空氣交換，降低室內(nèi)污染物濃度。此外，避免在室內(nèi)吸煙，減少二手煙對(duì)耳部的刺激。

3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、肉類、魚類等，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)免疫力。適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，也有利于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4. 注意耳部衛(wèi)生：不要隨意用尖銳物品挖耳朵，以免損傷耳道和鼓膜，增加感染的機(jī)會(huì)。游泳或洗澡后，及時(shí)用干凈的棉簽輕輕擦干外耳道的水分，防止細(xì)菌滋生。

5. 及時(shí)治療上呼吸道疾病：感冒、鼻炎、咽炎等上呼吸道疾病容易引發(fā)中耳炎。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，使用合適的藥物進(jìn)行治療，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，遵醫(yī)囑用藥可有效控制病情，避免炎癥蔓延至中耳。

空氣污染對(duì)中耳炎的誘發(fā)有較大影響，通過佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、增強(qiáng)免疫力、注意耳部衛(wèi)生以及及時(shí)治療上呼吸道疾病等防護(hù)措施，能在一定程度上降低中耳炎的發(fā)病幾率。若出現(xiàn)耳部不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。