職場人患風熱咳嗽，快速恢復可從藥物治療、飲食調(diào)整、生活作息、環(huán)境改善、日常護理等方面著手。

1. 藥物治療：風熱咳嗽主要是外感風熱之邪犯肺所致?？蛇x用具有疏風清熱、宣肺止咳功效的藥物，如桑菊感冒片，其主要成分桑葉、菊花等能疏散風熱；銀翹解毒片，可辛涼解表、清熱解毒；急支糖漿，能清熱化痰、宣肺止咳。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 飲食調(diào)整：在飲食上要避免食用辛辣、油膩、溫熱的食物，以防加重體內(nèi)的熱邪。應多吃一些具有清熱潤肺作用的食物，如梨，有生津潤燥、清熱化痰的功效；荸薺，能清熱生津、化痰消積；百合，可潤肺止咳、清心安神。同時，要保證充足的水分攝入，有助于稀釋痰液，促進痰液排出。

3. 生活作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于恢復正氣，增強抵抗力。避免熬夜和過度勞累，因為熬夜會損耗人體的陰液，加重內(nèi)熱，不利于病情恢復。

4. 環(huán)境改善：保持工作和生活環(huán)境的空氣流通，可降低空氣中病原體的濃度?？山?jīng)常開窗通風，使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。同時，要注意室內(nèi)的濕度，過于干燥的空氣會刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀，可使用加濕器保持室內(nèi)濕度在適宜范圍。

5. 日常護理：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒和細菌的傳播。在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，防止飛沫傳播。還可以適當進行一些溫和的運動，如散步、太極拳等，以增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。

職場人患風熱咳嗽后，通過藥物治療控制癥狀，飲食調(diào)整提供營養(yǎng)支持，良好的生活作息和環(huán)境改善促進身體恢復，再加上日常護理減少感染風險，多方面綜合進行，有助于快速恢復健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。