判斷有無(wú)排卵，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、觀察宮頸黏液變化、使用排卵試紙、超聲監(jiān)測(cè)以及激素水平檢測(cè)等方法。

1. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：基礎(chǔ)體溫是機(jī)體處于靜息狀態(tài)下的體溫。在月經(jīng)周期中，排卵后由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前。每天清晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄，繪制體溫曲線。如果體溫呈雙相變化，即有低溫期和高溫期，提示可能有排卵；若體溫沒(méi)有明顯的雙相變化，則可能無(wú)排卵。

2. 觀察宮頸黏液變化：在月經(jīng)周期中，宮頸黏液會(huì)隨著激素水平的變化而發(fā)生改變。接近排卵時(shí)，受雌激素影響，宮頸黏液量增多，變得稀薄、透明，拉絲度可達(dá)10cm以上，類似蛋清樣。排卵后，在孕激素的作用下，宮頸黏液分泌量減少，質(zhì)地變黏稠，拉絲度差，易斷裂。通過(guò)觀察宮頸黏液的這些變化，可以大致判斷是否排卵。

3. 使用排卵試紙：排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素（LH）的峰值水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵。一般在月經(jīng)周期的第10天左右開(kāi)始使用，每天固定時(shí)間檢測(cè)。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，預(yù)示著在24 - 48小時(shí)內(nèi)可能排卵。但排卵試紙的結(jié)果可能會(huì)受到多種因素的影響，如檢測(cè)時(shí)間、尿液濃度等，需要正確使用并結(jié)合其他方法綜合判斷。

4. 超聲監(jiān)測(cè)：超聲監(jiān)測(cè)是一種較為準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)排卵方法?？梢詮脑陆?jīng)周期的第10天左右開(kāi)始，通過(guò)B超觀察卵泡的發(fā)育情況。在超聲下可以清晰地看到卵泡的大小、形態(tài)和數(shù)量。當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18 - 25mm時(shí)，提示卵泡成熟，即將排卵。排卵后，超聲可觀察到卵泡消失或塌陷，盆腔內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)少量積液。通過(guò)連續(xù)的超聲監(jiān)測(cè)，可以準(zhǔn)確地判斷排卵時(shí)間。

5. 激素水平檢測(cè)：在月經(jīng)周期的特定時(shí)間檢測(cè)血液中的激素水平，如雌激素、孕激素、促卵泡生成素（FSH）、促黃體生成素（LH）等，也可以幫助判斷是否排卵。一般在月經(jīng)來(lái)潮的第2 - 5天檢測(cè)基礎(chǔ)性激素水平，了解卵巢的儲(chǔ)備功能；在排卵后7 - 8天檢測(cè)孕激素水平，如果孕激素水平升高，提示有排卵。

以上這些方法都可以幫助判斷是否排卵，每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)?？梢愿鶕?jù)自身情況選擇合適的方法，也可以多種方法結(jié)合使用，以提高判斷的準(zhǔn)確性。如果對(duì)排卵情況仍有疑問(wèn)或存在排卵異常的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。