當(dāng)4個月寶寶發(fā)燒37.5度時，家庭護理可從監(jiān)測體溫、物理降溫、補充水分、保證休息、合理用藥等方面入手。

1. 監(jiān)測體溫：密切關(guān)注寶寶體溫變化，建議每隔1 - 2小時測量一次體溫，了解體溫的波動情況?？墒褂秒娮芋w溫計或水銀體溫計，測量部位通常為腋下。通過持續(xù)監(jiān)測體溫，能及時發(fā)現(xiàn)體溫是否有進一步升高或下降的趨勢，以便采取相應(yīng)的措施。

2. 物理降溫：可以用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，有助于散熱。也可以用溫水給寶寶擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分的蒸發(fā)帶走熱量。但要注意水溫不宜過低，避免寶寶著涼。還可以給寶寶洗個溫水澡，水溫控制在37 - 38攝氏度左右，洗澡時間不宜過長，5 - 10分鐘即可。

3. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失加快，因此要適當(dāng)給寶寶補充水分。可以少量多次地喂寶寶喝溫開水，也可以喂一些稀釋后的果汁，以補充水分和維生素。充足的水分攝入有助于寶寶通過排尿和排汗來散熱，降低體溫。

4. 保證休息：為寶寶創(chuàng)造一個安靜、舒適的休息環(huán)境，減少外界的干擾。讓寶寶盡量多睡覺，充足的休息有助于身體恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)調(diào)整室內(nèi)的溫度和濕度，溫度保持在22 - 24攝氏度，濕度保持在50% - 60%。

5. 合理用藥：如果寶寶體溫持續(xù)升高超過38.5度，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、小兒柴桂退熱顆粒等。但要嚴格遵醫(yī)囑，不能自行給寶寶用藥。同時，要注意觀察寶寶用藥后的反應(yīng)，如體溫是否下降、有無不良反應(yīng)等。

當(dāng)4個月寶寶發(fā)燒37.5度時，通過以上家庭護理方法，多數(shù)情況下能有效緩解寶寶的不適癥狀。但如果寶寶體溫持續(xù)升高不退、精神狀態(tài)不佳、出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。