睡覺咳嗽白天不咳嗽，可能與肺陰虧虛、痰濕內(nèi)阻等有關(guān)。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從飲食、中藥、穴位按摩等方面入手，如食用潤(rùn)肺食物、服用止咳中藥、按摩止咳穴位等。

1. 飲食調(diào)養(yǎng)：可選擇具有潤(rùn)肺止咳功效的食物。例如梨，其性涼，有生津止渴、潤(rùn)肺止咳的作用，可將梨與冰糖一起燉煮后食用。百合也是不錯(cuò)的選擇，能潤(rùn)肺止咳、清心安神，可熬制成百合粥。此外，銀耳能滋陰潤(rùn)肺，可做成銀耳湯飲用。這些食物有助于滋潤(rùn)肺部，緩解咳嗽癥狀。

2. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的中藥。川貝母有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可與梨搭配制成川貝蒸梨。麥冬能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心，常與其他中藥配伍使用。紫菀能潤(rùn)肺下氣、消痰止咳，對(duì)于咳嗽有較好的療效。使用中藥時(shí)務(wù)必遵醫(yī)囑。

3. 穴位按摩：按摩一些特定穴位可起到止咳作用。例如天突穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，按摩此穴位能宣通肺氣、消痰止咳。肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，按摩該穴位可調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱。列缺穴在前臂，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1.5寸，拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，按摩列缺穴可宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)任脈。

4. 生活起居：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，避免空氣過于干燥刺激呼吸道。同時(shí)，要注意保暖，尤其是在夜間，防止受寒加重咳嗽。

5. 情緒調(diào)節(jié)：不良情緒可能會(huì)影響身體的氣機(jī)運(yùn)行，加重咳嗽癥狀。應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。

通過飲食調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)理、穴位按摩等中醫(yī)方法，同時(shí)注意生活起居和情緒調(diào)節(jié)，有助于調(diào)養(yǎng)睡覺咳嗽白天不咳嗽的體質(zhì)。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。