晨起惡心可能由多種因素引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、慢性胃炎、低血糖、妊娠等。

1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。夜間睡眠時，咽部黏膜干燥，晨起時受到刺激，易引發(fā)惡心。治療可使用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、復方氯己定含漱液等含漱，以保持口腔、口咽的清潔。同時，要注意避免接觸粉塵、有害氣體等刺激物，戒煙戒酒。

2. 胃食管反流病：抗反流防御機制減弱和反流物對食管黏膜攻擊作用的結(jié)果。夜間平臥時，胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，導致晨起惡心。治療可選用質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等，抑制胃酸分泌；還可使用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促進胃排空，減少反流。此外，要注意睡前避免進食，抬高床頭等。

3. 慢性胃炎：由多種病因引起的胃黏膜慢性炎癥。胃黏膜受損，消化功能減弱，晨起時胃部可能會有不適，出現(xiàn)惡心癥狀。治療可使用胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等，保護胃黏膜；若有幽門螺桿菌感染，需進行根除治療，常用的治療方案為質(zhì)子泵抑制劑+鉍劑+兩種抗生素。日常生活中，要注意規(guī)律飲食，避免食用辛辣、刺激性食物。

4. 低血糖：夜間睡眠時，身體仍在消耗能量，若晨起時血糖過低，會刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀。治療可立即進食含糖食物，如糖果、餅干、面包等，以快速升高血糖。平時要注意規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食，可在睡前適量加餐。

5. 妊娠：女性懷孕后，體內(nèi)激素水平變化，會影響胃腸道的正常功能，導致晨起惡心、嘔吐等癥狀。一般不需要特殊治療，可通過少食多餐、避免油膩和刺激性食物等方法緩解癥狀。若惡心、嘔吐癥狀嚴重，影響進食，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

晨起惡心的原因較為復雜，不同原因的治療方法也有所不同。若晨起惡心癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，以促進身體健康。