小孩感冒咳嗽是常見(jiàn)病癥，可通過(guò)多種方式緩解。常見(jiàn)的有調(diào)整飲食，如食用梨、蘿卜、蜂蜜等；也可采用按摩推拿，如推坎宮、揉太陽(yáng)穴等；還能借助一些中藥茶飲，如金銀花茶、薄荷茶、紫蘇葉茶等；同時(shí)要注意日常護(hù)理，如增減衣物、保證休息等。

1. 調(diào)整飲食：梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，可將梨切塊煮水給小孩飲用。蘿卜能順氣化痰，可做成蘿卜湯。蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的作用，可適量沖調(diào)給小孩喝，但一歲以?xún)?nèi)小孩不宜食用。此外，還可給小孩吃一些百合、銀耳等食物，有助于緩解咳嗽。

2. 按摩推拿：推坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線，用兩拇指自眉心向眉梢做分推，有疏風(fēng)解表、醒腦明目的作用。揉太陽(yáng)穴在兩眉梢后凹陷處，用中指指端輕輕揉按，能疏風(fēng)清熱、止痛明目。揉膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，用中指端按揉，可寬胸理氣、止咳化痰。捏脊是用雙手拇指和食指從尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，一直捏到頸部大椎穴，能調(diào)節(jié)臟腑功能、增強(qiáng)免疫力。

3. 中藥茶飲：金銀花茶有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽有一定效果。薄荷茶能疏散風(fēng)熱、清利頭目，可緩解感冒引起的頭痛、咳嗽等癥狀。紫蘇葉茶有解表散寒、行氣和胃的作用，適用于風(fēng)寒感冒咳嗽。但中藥茶飲的使用需根據(jù)小孩的體質(zhì)和病情，遵醫(yī)囑進(jìn)行。

4. 日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時(shí)給小孩增減衣物，避免著涼或過(guò)熱。保證小孩有充足的休息時(shí)間，有利于身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，可減少空氣中的病菌。讓小孩多喝溫水，有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。

5. 密切觀察：要密切關(guān)注小孩的病情變化，如咳嗽是否加重、有無(wú)發(fā)熱、呼吸是否急促等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

小孩感冒咳嗽時(shí)，可先采用上述調(diào)整飲食、按摩推拿、中藥茶飲、日常護(hù)理等方法進(jìn)行緩解。但這些方法只是輔助治療，若病情嚴(yán)重，必須及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意日常預(yù)防，增強(qiáng)小孩的體質(zhì)，減少感冒咳嗽的發(fā)生。