中醫(yī)可通過中藥調理、艾灸療法、穴位按摩、飲食調節(jié)、生活方式調整等方法來嘗試讓月經3天結束。

1. 中藥調理：一些具有活血止血作用的中藥可能有助于縮短經期。常見的藥物有三七、茜草、蒲黃等。三七具有化瘀止血、活血定痛的功效；茜草能涼血化瘀止血、通經；蒲黃可止血、化瘀、通淋。不過，使用中藥調理需要根據個人體質和具體情況進行辯證論治，務必遵醫(yī)囑。

2. 艾灸療法：艾灸特定穴位也可能對月經周期產生影響。例如艾灸隱白穴，隱白穴是足太陰脾經的井穴，位于足大趾末節(jié)內側，距趾甲角0.1寸。艾灸此穴位有一定的止血作用，但艾灸時要注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。

3. 穴位按摩：按摩一些穴位也可起到調節(jié)月經的作用。比如按摩三陰交穴，該穴位位于內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。經常按摩三陰交穴能健脾益血、調肝補腎。還有血海穴，位于屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，按摩血海穴有化血為氣、運化脾血的功效。按摩時力度要適中，以穴位有酸脹感為宜。

4. 飲食調節(jié)：在月經期間，可以適當食用一些具有收斂止血作用的食物。如蓮藕，生藕性寒，有清熱涼血、止血散瘀的作用；黑木耳也有涼血止血的功效。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免影響月經。

5. 生活方式調整：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。過度勞累和精神緊張可能會導致內分泌失調，從而影響月經周期。因此，要注意勞逸結合，避免劇烈運動和重體力勞動。同時，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。

中醫(yī)有多種方法可嘗試讓月經3天結束，但每個人的身體狀況和月經情況都有所不同，這些方法的效果也因人而異。在嘗試這些方法之前，建議先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，在醫(yī)生的指導下進行操作，以確保安全有效。如果月經周期或月經量出現(xiàn)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行相應的治療。