切除闌尾后，適合的運動有散步、瑜伽、太極拳、八段錦、慢跑等。

1. 散步：散步是一種低強度的有氧運動，術(shù)后早期即可進行。在散步過程中，身體的血液循環(huán)會加快，有助于促進腸胃蠕動，預防腸粘連。一般術(shù)后一兩天，在身體狀況允許的情況下，就可以在病房或者走廊緩慢地散步，每次散步時間可控制在10 - 15分鐘，隨著身體恢復逐漸增加時間和距離。

2. 瑜伽：瑜伽包含了多種輕柔的體式和呼吸練習。一些簡單的瑜伽體式，如貓牛式、山式等，可以幫助增強腹部和核心肌肉的力量，同時還能調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。不過，在進行瑜伽練習時，要避免過度拉伸腹部傷口，應選擇適合術(shù)后恢復階段的體式，并且在專業(yè)教練的指導下進行。

3. 太極拳：太極拳動作緩慢、柔和，注重身體的整體性和協(xié)調(diào)性。練習太極拳可以促進身體的氣血流通，增強身體的平衡能力和柔韌性。對于闌尾切除術(shù)后的患者來說，練習太極拳有助于身體的康復，一般在術(shù)后幾周，身體有了一定恢復后就可以嘗試。

4. 八段錦：八段錦是我國傳統(tǒng)的健身功法，由八個動作組成，每個動作都有特定的功效。它可以調(diào)節(jié)人體的臟腑功能，增強體質(zhì)。八段錦的動作強度適中，對術(shù)后身體的恢復有很好的促進作用，患者可以在醫(yī)生的建議下，在術(shù)后適當階段開始練習。

5. 慢跑：當身體恢復較好，傷口基本愈合后，可以逐漸嘗試慢跑。慢跑能夠提高心肺功能，增強身體的耐力。但要注意慢跑的速度不宜過快，時間不宜過長，開始時可以每次慢跑10 - 15分鐘，每周2 - 3次，之后根據(jù)身體的適應情況逐漸增加運動量。

切除闌尾后，選擇適合的運動有助于身體的恢復，但要根據(jù)自身的恢復情況循序漸進地進行。在運動過程中，如果出現(xiàn)任何不適，應立即停止運動，并咨詢醫(yī)生的意見。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，也對身體的康復起著重要的作用。