肺切除后適合做的運(yùn)動有散步、太極拳、呼吸操、八段錦、瑜伽等。這些運(yùn)動強(qiáng)度適中，有助于肺功能的恢復(fù)和身體的康復(fù)。

1. 散步：散步是一種簡單易行的運(yùn)動方式。肺切除后患者身體較為虛弱，散步可以從短距離、慢速度開始，逐漸增加行走的時間和距離。散步過程中，身體的血液循環(huán)得到改善，能為肺部提供更多的氧氣，促進(jìn)肺部組織的修復(fù)和再生。同時，戶外新鮮的空氣也有利于呼吸功能的恢復(fù)。

2. 太極拳：太極拳動作緩慢、柔和，注重呼吸與動作的配合。練習(xí)太極拳時，通過深呼吸和緩慢的動作，能夠增強(qiáng)呼吸肌的力量，提高肺活量。而且太極拳的動作可以調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體的平衡能力和協(xié)調(diào)性，對肺切除后的患者身體整體恢復(fù)有很大幫助。

3. 呼吸操：呼吸操主要是通過特定的呼吸方式來鍛煉呼吸肌。比如腹式呼吸，患者平躺在床上，放松腹部，用鼻子吸氣使腹部隆起，再用嘴巴呼氣使腹部凹陷。還有縮唇呼吸，患者閉嘴用鼻子吸氣，然后縮唇如吹口哨樣緩慢呼氣。這些呼吸操能夠有效改善肺部的通氣功能，增加氣體交換，提高肺的工作效率。

4. 八段錦：八段錦是我國傳統(tǒng)的健身功法，其動作包含了屈伸、俯仰、開合等多種形式。練習(xí)八段錦可以使身體各關(guān)節(jié)得到充分的活動，促進(jìn)全身的氣血流通。對于肺切除后的患者來說，八段錦有助于增強(qiáng)呼吸功能，提高身體的免疫力，促進(jìn)身體的康復(fù)。

5. 瑜伽：瑜伽有許多適合肺切除后患者的體式。例如山式站立，能幫助患者調(diào)整身體姿態(tài)，改善呼吸模式；還有坐立前屈式，在伸展身體的同時，也能對呼吸功能起到一定的鍛煉作用。瑜伽注重身心的統(tǒng)一，通過練習(xí)可以幫助患者緩解焦慮情緒，放松身心，有利于身體的恢復(fù)。

肺切除后選擇合適的運(yùn)動對于身體的康復(fù)至關(guān)重要。散步、太極拳、呼吸操、八段錦和瑜伽等運(yùn)動，都能在不同程度上促進(jìn)肺功能的恢復(fù)，增強(qiáng)身體的抵抗力。但患者在進(jìn)行運(yùn)動時，要根據(jù)自身的身體狀況，循序漸進(jìn)，避免過度勞累。如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生的建議。