尿酸正常時(shí)痛風(fēng)發(fā)作，可通過休息與制動(dòng)、冰敷、藥物治療、飲食調(diào)整、大量飲水等方式緩解。

1. 休息與制動(dòng)：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。此時(shí)應(yīng)盡量休息，避免受累關(guān)節(jié)活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)的摩擦和壓力，有助于減輕疼痛和炎癥。比如，當(dāng)足部關(guān)節(jié)發(fā)作痛風(fēng)時(shí)，應(yīng)避免長時(shí)間站立或行走，盡可能抬高患肢，促進(jìn)血液回流。

2. 冰敷：在痛風(fēng)發(fā)作的初期，可使用冰袋或冷毛巾對疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冰敷。冰敷能夠收縮血管，減少局部血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。每次冰敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行數(shù)次，但要注意避免凍傷皮膚。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛和炎癥；也可使用秋水仙堿，它可以抑制白細(xì)胞的趨化和吞噬作用，減輕炎癥反應(yīng)；對于癥狀嚴(yán)重或上述藥物效果不佳者，還可使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、甲潑尼龍等。

4. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，因?yàn)猷堰试隗w內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，雖然此時(shí)尿酸正常，但減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，防止尿酸進(jìn)一步升高加重病情。增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。

5. 大量飲水：多喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄，降低尿酸在體內(nèi)的濃度。建議每天飲水量在2000毫升以上，可選擇白開水、淡茶水等。

尿酸正常時(shí)痛風(fēng)發(fā)作，可通過休息與制動(dòng)、冰敷、藥物治療、飲食調(diào)整和大量飲水等方法來緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。