運(yùn)動期間感冒咳嗽時(shí)，通常能喝雞湯補(bǔ)充能量，原因在于雞湯營養(yǎng)豐富、利于消化、可緩解癥狀、能補(bǔ)充水分、有助于增強(qiáng)免疫力等。

1. 雞湯營養(yǎng)豐富：雞湯中含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)等。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于維持身體正常的生理功能、修復(fù)受損組織具有重要作用。維生素和礦物質(zhì)參與身體的各種代謝過程，有助于提高身體的抵抗力，幫助身體更好地對抗感冒病毒。

2. 利于消化：在感冒咳嗽期間，人體的消化功能可能會受到一定影響，變得相對較弱。雞湯屬于流質(zhì)食物，質(zhì)地較為細(xì)膩，不需要過多的消化酶和消化力量就能被人體吸收，不會給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，適合在感冒期間食用。

3. 可緩解癥狀：雞湯具有一定的溫?zé)崽匦?，喝雞湯時(shí)，溫?zé)岬恼羝梢詽駶櫤粑?，緩解喉嚨的不適感，減輕咳嗽癥狀。同時(shí)，雞湯中的一些成分可能具有抗炎作用，有助于減輕呼吸道的炎癥反應(yīng)。

4. 能補(bǔ)充水分：感冒咳嗽時(shí)，身體會通過呼吸、出汗、排尿等方式丟失較多的水分。充足的水分?jǐn)z入對于維持身體的正常代謝、稀釋痰液、促進(jìn)痰液排出都非常重要。雞湯中含有大量的水分，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需，防止脫水。

5. 有助于增強(qiáng)免疫力：雞湯中的營養(yǎng)成分可以為免疫系統(tǒng)提供支持，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高身體的免疫功能。這對于縮短感冒病程、促進(jìn)身體恢復(fù)具有積極意義。例如，雞肉中的氨基酸等成分可以參與免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)身體的抵抗力。

6. 調(diào)節(jié)食欲：感冒期間，很多人會出現(xiàn)食欲下降的情況。雞湯味道鮮美，具有獨(dú)特的風(fēng)味，可以刺激味蕾，增加食欲，讓患者能夠攝入更多的食物，保證身體獲得足夠的能量和營養(yǎng)。

7. 促進(jìn)新陳代謝：雞湯中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠參與身體的新陳代謝過程，加速身體的廢物排出，促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時(shí)，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充也有助于維持身體的正常體溫和生理功能。

綜上所述，運(yùn)動期間感冒咳嗽時(shí)，喝雞湯是一種不錯(cuò)的補(bǔ)充能量的方式。雞湯不僅營養(yǎng)豐富、易于消化，還能在一定程度上緩解感冒癥狀、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力等。但如果感冒癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在飲食方面，除了喝雞湯外，還應(yīng)注意保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果等，以促進(jìn)身體的康復(fù)。