過敏引發(fā)的瘙癢令人難以忍受，可通過外用藥物、口服藥物、冷敷、避免刺激、調(diào)整飲食等方法止癢。

1. 外用藥物：外用藥物是緩解過敏瘙癢的常用方法。爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，能有效減輕局部瘙癢癥狀。糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗過敏的功效，可以緩解過敏引起的炎癥和瘙癢。此外，他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，對于一些對激素不耐受的患者是不錯的選擇，也能起到止癢的效果。使用外用藥物時需遵醫(yī)囑。

2. 口服藥物：當(dāng)過敏瘙癢癥狀較為嚴(yán)重時，可口服抗組胺藥物。常見的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，這些藥物能夠阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕過敏反應(yīng)和瘙癢癥狀。如果病情嚴(yán)重，可能還需要使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，但糖皮質(zhì)激素的使用需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，因為其可能會有一些不良反應(yīng)。

3. 冷敷：冷敷可以使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K，或者將濕毛巾放入冰箱冷藏后取出，敷在瘙癢部位，每次冷敷時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可，以免凍傷皮膚。

4. 避免刺激：要盡量避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。例如，避免食用辛辣、海鮮等容易引起過敏的食物；避免使用刺激性強的化妝品和洗滌劑；避免搔抓瘙癢部位，因為搔抓可能會導(dǎo)致皮膚破損，引起感染，加重瘙癢癥狀。

5. 調(diào)整飲食：適當(dāng)調(diào)整飲食有助于緩解過敏瘙癢。可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、菠菜等，維生素C具有抗氧化和抗過敏的作用。還可以多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如冬瓜、薏米、綠豆等。同時，要減少攝入辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。

過敏瘙癢是一種常見且令人困擾的癥狀，通過外用藥物、口服藥物、冷敷、避免刺激和調(diào)整飲食等方法，可以在一定程度上緩解瘙癢癥狀。但如果瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性的治療。在使用藥物時，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。