甲流退燒后，營養(yǎng)補充在一定程度上有助于降低傳染性，主要通過增強免疫系統(tǒng)功能、修復受損組織、維持身體正常代謝、縮短排毒時間、減少病毒傳播機會等方面來實現(xiàn)。

1. 增強免疫系統(tǒng)功能：營養(yǎng)物質是免疫系統(tǒng)正常運作的基礎。蛋白質是構成免疫細胞和抗體的重要成分，攝入足夠的優(yōu)質蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進免疫細胞的生成和活性，增強機體對病毒的抵抗力。維生素C具有抗氧化作用，能增強白細胞的活性，促進抗體的形成，常見于柑橘類水果、草莓、獼猴桃等食物中。鋅元素參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有助于維持免疫細胞的正常功能，瘦肉、堅果、豆類等食物富含鋅。當免疫系統(tǒng)功能增強時，能更有效地清除體內(nèi)殘留的甲流病毒，從而降低傳染性。

2. 修復受損組織：甲流感染期間，病毒會對呼吸道等組織造成一定的損傷。營養(yǎng)補充可以提供修復受損組織所需的原料。例如，維生素A對呼吸道黏膜的修復和維護具有重要作用，胡蘿卜、菠菜等富含維生素A原的食物可在體內(nèi)轉化為維生素A。膠原蛋白是構成呼吸道黏膜等組織的重要成分，補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，有助于促進受損組織的修復，恢復呼吸道黏膜的屏障功能，減少病毒向外排出的可能性，進而降低傳染性。

3. 維持身體正常代謝：合理的營養(yǎng)補充能維持身體的正常代謝。碳水化合物是身體能量的主要來源，保證足夠的碳水化合物攝入，如米飯、面包等，能為身體提供能量，維持各個器官的正常功能。脂肪也是身體必需的營養(yǎng)物質之一，適量攝入不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油等，有助于維持細胞的正常結構和功能。正常的代謝功能有助于身體更好地應對病毒感染后的恢復過程，使身體內(nèi)環(huán)境更加穩(wěn)定，不利于病毒的生存和繁殖，從而降低傳染性。

4. 縮短排毒時間：營養(yǎng)充足的情況下，身體的各項機能恢復較快，能夠加快病毒的清除速度，縮短排毒時間。例如，膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物，蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維。當體內(nèi)病毒排出時間縮短，向外傳播病毒的時間也相應減少，傳染性自然降低。

5. 減少病毒傳播機會：營養(yǎng)補充良好的人，身體狀態(tài)相對較好，可能會減少外出活動，從而降低與他人接觸的機會，減少病毒傳播的可能性。同時，身體狀態(tài)好也有助于遵守隔離等防控措施，進一步減少病毒傳播的風險。

綜上所述，甲流退燒后進行合理的營養(yǎng)補充，通過增強免疫系統(tǒng)功能、修復受損組織、維持身體正常代謝、縮短排毒時間以及減少病毒傳播機會等多方面作用，在一定程度上能夠降低傳染性。但需要注意的是，營養(yǎng)補充只是輔助手段，還應結合適當?shù)男菹?、遵循醫(yī)生的建議等綜合措施，以促進身體的完全康復。