風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬季節(jié)較為常見。治療風(fēng)寒感冒可通過艾灸穴位來緩解癥狀，常艾灸的穴位有大椎穴、肺俞穴、風(fēng)池穴、合谷穴、列缺穴等。

1. 風(fēng)寒感冒介紹：風(fēng)寒感冒主要是人體勞累過度后再加上吹風(fēng)受涼，風(fēng)寒之邪侵襲肌表所致。癥狀多表現(xiàn)為怕冷明顯、輕度發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白而潤、脈浮緊。

2. 大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。此穴位是人體三陽經(jīng)和督脈交會(huì)的大穴，總督一身之陽氣。艾灸大椎穴能振奮陽氣，驅(qū)散風(fēng)寒之邪，對(duì)于緩解風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱、怕冷、頭痛等癥狀有較好的效果。

3. 肺俞穴：肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺主呼吸，外合皮毛，風(fēng)寒之邪侵襲人體，首先犯肺。艾灸肺俞穴可調(diào)節(jié)肺的功能，宣肺解表，幫助身體排出邪氣，減輕咳嗽、氣喘等肺部不適癥狀。

4. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴為風(fēng)邪易侵之處，也是祛風(fēng)的要穴。艾灸風(fēng)池穴能疏風(fēng)散寒，改善風(fēng)寒感冒引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等癥狀。

5. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的作用。艾灸合谷穴對(duì)于緩解風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀有一定幫助。

6. 列缺穴：列缺穴在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。列缺穴是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴之一，通于任脈。艾灸列缺穴可宣肺散寒，治療風(fēng)寒感冒所致的咳嗽、氣喘、頭痛等。

7. 艾灸注意事項(xiàng)：艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。一般每個(gè)穴位艾灸10 - 15分鐘，以皮膚微微發(fā)紅為度。同時(shí)，艾灸后要注意保暖，避免吹風(fēng)受寒。如果風(fēng)寒感冒癥狀較重，或艾灸后癥狀無明顯改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等藥物進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。

風(fēng)寒感冒是常見的疾病，艾灸大椎穴、肺俞穴、風(fēng)池穴、合谷穴、列缺穴等穴位可起到疏風(fēng)散寒、緩解癥狀的作用。但艾灸只是一種輔助治療方法，若病情嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)并配合藥物治療。在日常生活中，也要注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力，預(yù)防風(fēng)寒感冒的發(fā)生。