一歲寶寶流鼻涕，可通過日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等方式緩解。日常護(hù)理包括注意保暖、保證休息、調(diào)整飲食；物理治療有熱敷、生理鹽水洗鼻；藥物治療可使用抗組胺藥、減充血劑、中成藥等。

1. 日常護(hù)理

注意保暖：一歲寶寶身體抵抗力較弱，著涼易導(dǎo)致流鼻涕。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免寶寶再次受寒，有助于緩解流鼻涕癥狀。

保證休息：充足的休息能讓寶寶身體得到恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。為寶寶創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保證其有足夠的睡眠時間。

調(diào)整飲食：給寶寶提供營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜泥等，多補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，利于身體恢復(fù)。

2. 物理治療

熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趯殞毐歉?，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解流鼻涕癥狀。注意毛巾溫度不宜過高，避免燙傷寶寶。

生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水為寶寶清洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔炎癥，改善通氣。可選用專門的兒童洗鼻器進(jìn)行操作。

3. 藥物治療

抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等，可緩解因過敏引起的流鼻涕癥狀。這些藥物能阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過敏反應(yīng)。使用時需遵醫(yī)囑。

減充血劑：像麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻充血，減少鼻涕分泌。但此類藥物使用時間不宜過長，以免引起藥物性鼻炎。

中成藥：例如小兒感冒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、鼻淵通竅顆粒等，具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的作用，可緩解寶寶流鼻涕等感冒癥狀。具體用藥應(yīng)根據(jù)寶寶的病情和體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

一歲寶寶流鼻涕是常見癥狀，可通過日常護(hù)理、物理治療和藥物治療等方法緩解。日常護(hù)理是基礎(chǔ)，能為寶寶創(chuàng)造良好的恢復(fù)環(huán)境；物理治療安全有效，可輔助減輕癥狀；藥物治療需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。若寶寶流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。