職場人遇上免疫性肝炎，需從及時就醫(yī)診斷、規(guī)范藥物治療、調整生活方式、做好病情監(jiān)測、調整工作安排等方面應對。

1. 及時就醫(yī)診斷：免疫性肝炎是自身免疫系統(tǒng)錯誤攻擊肝臟引起的炎癥性疾病。職場人若出現(xiàn)乏力、黃疸、右上腹不適等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院肝病科或消化內科就診。醫(yī)生一般會通過詳細問診、體格檢查，結合肝功能、自身抗體檢測、肝臟超聲、肝穿刺活檢等檢查來明確診斷和評估病情嚴重程度。

2. 規(guī)范藥物治療：免疫性肝炎的治療以藥物為主。常用藥物有潑尼松、硫唑嘌呤、熊去氧膽酸等。潑尼松具有強大的抗炎和免疫抑制作用，能減輕肝臟炎癥反應；硫唑嘌呤可抑制免疫系統(tǒng)過度活躍，減少對肝臟的攻擊；熊去氧膽酸有助于改善膽汁淤積，保護肝細胞。但藥物治療必須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

3. 調整生活方式：在飲食上，要保證營養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、豆類等，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，嚴格戒酒。作息方面，要保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，可適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，以增強身體免疫力。

4. 做好病情監(jiān)測：職場人在治療期間需定期復查，包括肝功能、自身抗體、肝臟超聲等檢查項目。通過定期復查，醫(yī)生可以及時了解病情變化，調整治療方案，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

5. 調整工作安排：職場人應根據(jù)自身病情和身體狀況，合理調整工作強度和節(jié)奏。避免從事重體力勞動和精神高度緊張的工作，必要時可向單位申請適當?shù)男菹⒒蛘{整工作崗位。同時，要保持積極樂觀的心態(tài)，避免因工作壓力過大而影響病情恢復。

職場人遇上免疫性肝炎不必過于恐慌，只要及時就醫(yī)診斷，積極配合規(guī)范的藥物治療，調整生活方式，做好病情監(jiān)測，并合理調整工作安排，就能有效控制病情，提高生活質量，回歸正常的工作和生活。