看東西眼睛模糊可通過改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、合理使用藥物等方式緩解，常見原因包括用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、白內(nèi)障等。

1. 改善用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或在光線不佳的環(huán)境下用眼，易導(dǎo)致眼睛疲勞模糊。應(yīng)定時(shí)休息，遵循20 - 20 - 20原則，即每用眼20分鐘，看向20英尺（約6米）外的物體至少20秒。同時(shí)，保持正確的坐姿和用眼距離，避免在晃動(dòng)的環(huán)境中閱讀。

2. 進(jìn)行眼部按摩：眼保健操是一種有效的眼部按摩方式，通過按摩眼部周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。此外，還可以用熱毛巾敷眼，每次15 - 20分鐘，溫度以感覺舒適為宜，能放松眼部肌肉。

3. 合理使用藥物：對(duì)于干眼癥引起的眼睛模糊，可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，以保持眼睛濕潤(rùn)。如果是結(jié)膜炎導(dǎo)致的，需根據(jù)病因選擇合適的藥物，細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎可用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋滴眼液。

4. 治療青光眼：青光眼患者眼壓升高會(huì)導(dǎo)致視力模糊。治療上可使用降眼壓藥物，如布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液等。必要時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療，以控制眼壓，保護(hù)視力。

5. 處理白內(nèi)障：白內(nèi)障患者晶狀體混濁會(huì)影響視力。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液、法可林滴眼液等藥物延緩病情發(fā)展。當(dāng)視力下降影響生活時(shí)，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療，如白內(nèi)障超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。

看東西眼睛模糊是常見問題，原因多樣。改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩和合理使用藥物是有效的緩解方法。但如果眼睛模糊癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。