晨起眼睛腫可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物等方法改善。

1. 睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水，水分會在體內(nèi)潴留，夜間水分代謝緩慢，就容易導(dǎo)致晨起眼睛腫。建議睡前減少飲水量，避免飲用過多的水、茶、咖啡等液體。一般來說，睡前1-2小時內(nèi)飲水不超過200毫升。

2. 睡眠姿勢不當(dāng)：睡眠時如果長時間保持趴著睡或者頭部過低的姿勢，會影響面部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致眼部水腫。應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢，盡量選擇仰臥位，同時將頭部適當(dāng)墊高，有助于促進血液回流，減輕眼部腫脹。

3. 過敏：接觸到過敏原，如化妝品、花粉、塵螨等，可能引發(fā)眼部過敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼睛腫、瘙癢等癥狀。需要及時遠(yuǎn)離過敏原，可使用抗過敏藥物進行治療，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)問題時，水分和代謝廢物不能正常排出體外，會引起水腫，眼部較為明顯。常見的腎臟疾病如腎小球腎炎、腎病綜合征等?；颊咝枰皶r就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能等，明確病因后進行針對性治療。治療藥物可能包括利尿劑（如呋塞米、氫氯噻嗪）、糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥也會導(dǎo)致眼睛腫，同時還可能伴有疼痛、畏光、流淚等癥狀。可根據(jù)不同的病因使用相應(yīng)的藥物治療，如抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液）、抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）等，同樣要遵醫(yī)囑使用。

晨起眼睛腫的原因多種多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決方法。對于生活習(xí)慣導(dǎo)致的眼睛腫，可通過調(diào)整生活方式來改善；而對于疾病因素引起的眼睛腫，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行規(guī)范治療。在使用藥物時，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，以確保治療的安全性和有效性。