胳膊疼持續(xù)不緩解可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、網(wǎng)球肘、骨折等。針對(duì)不同原因，有相應(yīng)的急救方法。

1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用胳膊，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。急救時(shí)，應(yīng)立即停止導(dǎo)致勞損的活動(dòng)，讓胳膊得到充分休息。可以進(jìn)行冰敷，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，以減輕炎癥和疼痛。還可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。

2. 肩周炎：是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限，疼痛可放射至胳膊。急救時(shí)，可進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部和胳膊疼痛處，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。同時(shí)，進(jìn)行適度的肩部和胳膊的伸展運(yùn)動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，但要避免過(guò)度用力。也可在疼痛部位涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，起到止痛作用，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致胳膊放射性疼痛。急救時(shí)，應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部過(guò)度勞累?？膳宕黝i托，限制頸部活動(dòng)，減輕神經(jīng)根的壓迫。還可進(jìn)行頸部按摩，但要由專業(yè)人員操作，避免加重?fù)p傷。藥物方面，可使用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥，具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 網(wǎng)球肘：因前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成，主要癥狀是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂放射。急救時(shí)，要減少前臂的活動(dòng)，尤其是用力握拳、伸腕等動(dòng)作。可在前臂使用加壓抗力護(hù)具，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。也可進(jìn)行局部封閉治療，使用糖皮質(zhì)激素類藥物如曲安奈德等，但需由醫(yī)生操作。同時(shí)，可配合使用依托考昔等藥物緩解疼痛，用藥遵醫(yī)囑。

5. 骨折：外力作用導(dǎo)致骨頭連續(xù)性中斷，會(huì)引起劇烈疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。急救時(shí)，不要隨意移動(dòng)受傷胳膊，以免加重?fù)p傷。應(yīng)就地取材，用木板、樹(shù)枝等進(jìn)行簡(jiǎn)單固定，固定范圍要超過(guò)骨折部位的上下關(guān)節(jié)。如果有出血，應(yīng)先進(jìn)行止血，用干凈的紗布或毛巾按壓傷口。及時(shí)撥打急救電話，送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步治療。

胳膊疼持續(xù)不緩解可能是多種疾病的表現(xiàn)，不同原因的急救方法有所不同。在采取急救措施的同時(shí)，要密切觀察癥狀的變化。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。