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70%的人不知道,風(fēng)寒感冒艾灸這幾個(gè)部位超管用

2025-07-21 11:47:35      家庭醫(yī)生在線

風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬季節(jié)較為常見。艾灸特定部位對風(fēng)寒感冒有較好療效,這些部位包括大椎穴、肺俞穴、風(fēng)池穴、迎香穴、足三里穴等。

1. 大椎穴:大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中,是人體陽氣匯聚的地方。風(fēng)寒之邪侵襲人體時(shí),艾灸大椎穴可振奮陽氣,驅(qū)散風(fēng)寒之邪。大椎穴與人體的多條陽經(jīng)相連,艾灸此處能調(diào)節(jié)人體的陽氣平衡,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,幫助身體抵御外邪,緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀。

2. 肺俞穴:肺俞穴在背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸處。肺主氣,司呼吸,外合皮毛,風(fēng)寒之邪首先侵犯肺衛(wèi)。艾灸肺俞穴可調(diào)節(jié)肺的功能,宣肺解表,使肺的宣發(fā)和肅降功能恢復(fù)正常。這樣能有效緩解風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽、氣喘、鼻塞等肺部癥狀,促進(jìn)痰液排出,減輕呼吸道不適。

3. 風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴是風(fēng)邪容易侵襲和聚集的部位,艾灸風(fēng)池穴可以祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。對于風(fēng)寒感冒引起的頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等癥狀有明顯的緩解作用,還能改善頭部的血液循環(huán),減輕頭暈、目眩等不適。

4. 迎香穴:迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。此穴位與鼻腔密切相關(guān),艾灸迎香穴能通利鼻竅,改善鼻腔的通氣功能。風(fēng)寒感冒時(shí),常出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀,艾灸迎香穴可促進(jìn)鼻腔黏膜的血液循環(huán),減輕黏膜水腫,使呼吸更加通暢,緩解因鼻塞導(dǎo)致的頭部悶脹感。

5. 足三里穴:足三里穴位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。足三里是人體的重要保健穴位,具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)免疫力等作用。在風(fēng)寒感冒時(shí),艾灸足三里穴可以扶助正氣,增強(qiáng)人體的抗病能力,使身體更快地恢復(fù)健康。同時(shí),脾胃功能的改善有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,為身體提供充足的能量來對抗疾病。

艾灸以上幾個(gè)部位對風(fēng)寒感冒有顯著的治療作用,但在進(jìn)行艾灸時(shí),要注意選擇合適的艾條和正確的艾灸方法,避免燙傷皮膚。如果風(fēng)寒感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。此外,還可以配合服用一些治療風(fēng)寒感冒的藥物,如感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等,但需遵醫(yī)囑使用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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