結石排出瞬間的疼痛管理，可通過藥物治療、物理療法、飲食調(diào)節(jié)、運動輔助、心理干預等方式。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬、阿司匹林等，能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應，緩解疼痛。解痙藥如硫酸阿托品、山莨菪堿、屈他維林等，可松弛輸尿管平滑肌，解除痙攣，減輕疼痛。如果疼痛劇烈，還可使用阿片類鎮(zhèn)痛藥如哌替啶、曲馬多等，但這類藥物有成癮性，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

2. 物理療法：熱敷是一種簡單有效的方法，通過熱傳遞，使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，緩解輸尿管痙攣，減輕疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥谔弁床课唬看?5 - 20分鐘，溫度以感覺溫暖舒適為宜。體外沖擊波碎石后的輔助物理治療，如低能量沖擊波治療，可促進結石的進一步粉碎和排出，減少結石在排出過程中對尿路的刺激，從而減輕疼痛。

3. 飲食調(diào)節(jié)：增加水分攝入，大量飲水可增加尿量，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于結石排出，同時稀釋尿液中結石成分的濃度，減少疼痛發(fā)作。建議每天飲水量在2000 - 3000毫升以上。減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、牛奶、動物內(nèi)臟等，這些食物可能會加重結石形成，不利于疼痛管理。

4. 運動輔助：適當?shù)倪\動可以促進結石移動，幫助其排出。如跳躍運動，跳繩、原地跳躍等，利用身體的上下震動，促使結石向下移動。散步、慢跑等有氧運動也有助于增強機體代謝，促進結石排出，但運動要適度，避免過度勞累。

5. 心理干預：結石排出時的疼痛會給患者帶來心理壓力，而焦慮、緊張等不良情緒又會加重疼痛感?？赏ㄟ^聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。也可進行深呼吸訓練、冥想等，幫助緩解緊張情緒，減輕疼痛感受。

結石排出瞬間的疼痛管理需要綜合多種方法。藥物治療能直接緩解疼痛癥狀；物理療法可輔助減輕疼痛；飲食調(diào)節(jié)和運動輔助有助于結石排出，從根本上減少疼痛發(fā)作；心理干預則能緩解患者的不良情緒，增強疼痛耐受力。在進行疼痛管理時，需根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法，并嚴格遵醫(yī)囑進行。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。