阻止賁門炎演變成賁門癌，可從改善飲食習(xí)慣、積極治療炎癥、定期體檢篩查、保持良好心態(tài)、戒煙限酒等方面入手。

1. 改善飲食習(xí)慣：避免食用過燙、過辣、過咸、過于粗糙的食物，這些食物會對賁門黏膜造成刺激，加重炎癥。應(yīng)多吃富含維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花等，有助于增強身體免疫力，促進黏膜修復(fù)。同時，要規(guī)律飲食，定時定量，避免暴飲暴食，減少胃部負(fù)擔(dān)。

2. 積極治療炎癥：一旦確診賁門炎，需及時就醫(yī)治療。常用藥物有質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等，可抑制胃酸分泌，減輕胃酸對賁門黏膜的刺激；胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，能在賁門黏膜表面形成一層保護膜，促進黏膜修復(fù)；促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，可促進胃腸蠕動，減少胃酸反流。用藥需遵醫(yī)囑。

3. 定期體檢篩查：定期進行胃鏡檢查，能直接觀察賁門部位的情況，及時發(fā)現(xiàn)炎癥的變化以及是否有癌變傾向。一般建議每年進行一次胃鏡檢查。此外，還可進行腫瘤標(biāo)志物檢查，如癌胚抗原、糖類抗原 19 - 9 等，輔助判斷病情。

4. 保持良好心態(tài)：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，進而影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，加重賁門炎。因此，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫?，如聽音樂、運動、旅游等，保持心情舒暢。

5. 戒煙限酒：煙草中的尼古丁和酒精都會對賁門黏膜造成損害，加重炎癥，增加癌變的風(fēng)險。戒煙限酒可減少對賁門黏膜的刺激，有助于炎癥的恢復(fù)和預(yù)防癌變。

阻止賁門炎演變成賁門癌需要綜合多方面的措施。改善飲食習(xí)慣、積極治療炎癥、定期體檢篩查、保持良好心態(tài)以及戒煙限酒等，都對預(yù)防賁門癌的發(fā)生起著重要作用。人們應(yīng)重視賁門炎的治療和預(yù)防，采取科學(xué)合理的方法，降低賁門癌的發(fā)病風(fēng)險。