區(qū)分月經(jīng)不調(diào)和懷孕可通過月經(jīng)情況、身體癥狀、檢測結(jié)果等關(guān)鍵指標。月經(jīng)情況包括月經(jīng)周期、經(jīng)量等變化；身體癥狀有惡心、乳房變化等表現(xiàn)；檢測結(jié)果可依靠驗孕棒、血檢、B超等手段。

1. 月經(jīng)情況：月經(jīng)不調(diào)時，月經(jīng)周期可能出現(xiàn)提前或推遲，且時間不規(guī)律，有時會相差數(shù)天甚至數(shù)月。經(jīng)量也會有明顯變化，可能增多或減少。而懷孕后，月經(jīng)會停止，原本規(guī)律的月經(jīng)周期不再出現(xiàn)。

2. 惡心嘔吐：懷孕早期，多數(shù)人會在早晨或空腹時出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，這是由于體內(nèi)激素水平變化影響了胃腸道功能。月經(jīng)不調(diào)一般不會出現(xiàn)這種典型的惡心嘔吐現(xiàn)象，但有些女性在經(jīng)期可能會有輕微的腹部不適或惡心感，但程度相對較輕。

3. 乳房變化：懷孕后，乳房會逐漸增大，變得柔軟，乳頭和乳暈顏色加深，乳暈周圍還可能出現(xiàn)小結(jié)節(jié)。這是因為懷孕后體內(nèi)激素水平升高，為產(chǎn)后哺乳做準備。月經(jīng)不調(diào)時，部分女性在月經(jīng)前也可能出現(xiàn)乳房脹痛，但這種脹痛通常在月經(jīng)結(jié)束后會逐漸緩解，乳房外觀變化不明顯。

4. 驗孕棒檢測：懷孕后，女性尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平會升高，使用驗孕棒檢測時會出現(xiàn)兩條杠。而月經(jīng)不調(diào)時，驗孕棒檢測結(jié)果通常為陰性。但驗孕棒檢測可能存在誤差，如檢測時間過早或操作不當?shù)取?/p>

5. 血液檢查：通過檢測血液中的hCG水平，可以更準確地判斷是否懷孕。一般在受孕后7 - 10天，血液中的hCG水平就會升高。如果hCG水平明顯高于正常范圍，則提示懷孕。而月經(jīng)不調(diào)患者的hCG水平通常在正常范圍內(nèi)。

6. B超檢查：懷孕一段時間后，通過B超檢查可以在子宮內(nèi)看到妊娠囊、胎芽和胎心搏動。這是確診懷孕的重要依據(jù)。月經(jīng)不調(diào)時，B超檢查一般不會發(fā)現(xiàn)妊娠相關(guān)的結(jié)構(gòu)，但可能會發(fā)現(xiàn)一些子宮或卵巢的異常情況，如多囊卵巢綜合征等。

通過月經(jīng)情況、身體癥狀以及檢測結(jié)果這三個關(guān)鍵指標，可以較為快速地區(qū)分月經(jīng)不調(diào)和懷孕。但這些指標并非絕對，有時可能會出現(xiàn)混淆的情況。如果對自身情況存在疑問，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取相應的措施。