經(jīng)常鍛煉和不鍛煉的人群，在臀部下方大腿后側(cè)酸痛概率上存在差異，主要受肌肉力量、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)靈活性、乳酸代謝、姿勢(shì)習(xí)慣等因素影響。

1. 肌肉力量：經(jīng)常鍛煉可增強(qiáng)臀部和大腿后側(cè)肌肉力量。這些肌肉在日?；顒?dòng)中起到重要的支撐和運(yùn)動(dòng)作用。鍛煉能使肌肉纖維增粗，提高肌肉的耐力和強(qiáng)度。當(dāng)肌肉力量足夠時(shí)，在進(jìn)行各種動(dòng)作時(shí)，能更好地承受壓力和負(fù)荷，減少因肌肉疲勞或無(wú)力導(dǎo)致的酸痛。而不鍛煉的人，肌肉力量相對(duì)較弱，在承受相同的身體活動(dòng)時(shí)，肌肉更容易疲勞，進(jìn)而引發(fā)酸痛。

2. 血液循環(huán)：鍛煉促進(jìn)身體血液循環(huán)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，心臟跳動(dòng)加快，將更多的血液輸送到全身各個(gè)部位，包括臀部下方和大腿后側(cè)。良好的血液循環(huán)能為肌肉提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)及時(shí)帶走代謝廢物。不鍛煉的人血液循環(huán)相對(duì)較慢，肌肉得不到足夠的養(yǎng)分供應(yīng)，代謝廢物也容易堆積，從而增加了酸痛的發(fā)生概率。

3. 關(guān)節(jié)靈活性：經(jīng)常鍛煉有助于提高關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。運(yùn)動(dòng)可以使關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等組織更加柔韌，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍增大。在活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)能夠更順暢地運(yùn)動(dòng)，減少了關(guān)節(jié)之間的摩擦和損傷，降低了因關(guān)節(jié)問(wèn)題引起的臀部下方大腿后側(cè)酸痛。不鍛煉的人關(guān)節(jié)靈活性較差，在進(jìn)行一些動(dòng)作時(shí)，關(guān)節(jié)可能會(huì)受到不正常的壓力，導(dǎo)致酸痛。

4. 乳酸代謝：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸。經(jīng)常鍛煉的人身體對(duì)乳酸的代謝能力較強(qiáng)，能夠更快地將乳酸分解和排出體外。即使在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，乳酸也不會(huì)在肌肉中大量堆積，從而減少了因乳酸堆積引起的酸痛。不鍛煉的人乳酸代謝能力較弱，少量的運(yùn)動(dòng)就可能導(dǎo)致乳酸在肌肉中積聚，引發(fā)酸痛。

5. 姿勢(shì)習(xí)慣：經(jīng)常鍛煉的人通常更注重身體姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)姿態(tài)。正確的姿勢(shì)可以使身體各部位的受力更加均勻，減少局部肌肉的過(guò)度負(fù)擔(dān)。而不鍛煉的人可能存在不良的姿勢(shì)習(xí)慣，如久坐、彎腰駝背等，這會(huì)使臀部下方和大腿后側(cè)的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)酸痛。

綜上所述，經(jīng)常鍛煉和不鍛煉的人群在臀部下方大腿后側(cè)酸痛概率上存在明顯差異。經(jīng)常鍛煉通過(guò)增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)血液循環(huán)、提高關(guān)節(jié)靈活性、加快乳酸代謝以及養(yǎng)成良好的姿勢(shì)習(xí)慣等多方面因素，降低了酸痛的發(fā)生概率。而不鍛煉則因肌肉力量不足、血液循環(huán)不暢等原因，增加了酸痛的可能性。因此，保持適度的鍛煉對(duì)于預(yù)防臀部下方大腿后側(cè)酸痛具有重要意義。如果出現(xiàn)持續(xù)的酸痛癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛?？凭驮\。