大腿殘肢怎樣鍛煉
一般臨床中對(duì)于大腿殘肢的鍛煉主要為屈伸鍛煉、行走鍛煉、直腿抬高鍛煉、上臺(tái)階鍛煉、前踏步鍛煉等,患者可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)自身恢復(fù)情況制定合理的鍛煉方案。
1、屈伸鍛煉:患者可以通過(guò)屈伸大腿殘肢幫助鍛煉患肢的肌肉力量,對(duì)于恢復(fù)大腿殘肢的正?;顒?dòng)有較好的幫助。
2、行走鍛煉:當(dāng)患者經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查明確大腿殘肢已經(jīng)符合穿戴假肢的條件后,患者可通過(guò)假肢進(jìn)行行走鍛煉,可以幫助患者盡早恢復(fù)正常生活。
3、直腿抬高鍛煉:患者在平時(shí)可以通過(guò)伸直患肢并將患肢反復(fù)抬高的方式進(jìn)行鍛煉,可在一定程度上提高患肢的肌肉力量。
4、上臺(tái)階鍛煉:患者可以在家屬的幫助下適當(dāng)進(jìn)行上臺(tái)階訓(xùn)練,主要是將健康的腿部移上臺(tái)階,然后將佩戴假肢的腿慢慢移動(dòng)到臺(tái)階上,反復(fù)鍛煉可以提高患者的行走能力。
5、前踏步鍛煉:患者在佩戴假肢以后可在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范地進(jìn)行前踏步訓(xùn)練,使患肢與正常的腿部交替踏步,正常訓(xùn)練不僅可以幫助患者盡早適應(yīng)假肢,還能夠提高患者的活動(dòng)能力。
患者在日常生活中應(yīng)注意保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免過(guò)度沮喪,需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)于提高自身生活質(zhì)量有重要作用。
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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