兩個(gè)鼻孔都塞住不通氣可通過(guò)物理方法、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式急救，常見的物理方法有熱敷、按摩穴位，藥物治療可使用減充血?jiǎng)⑻瞧べ|(zhì)激素、抗組胺藥等。

1. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻翼兩側(cè)，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解鼻塞。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫?zé)岬粻C為宜。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可以起到通鼻竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按摩10 - 15分鐘，力度以穴位有酸脹感為宜。

3. 減充血?jiǎng)?/strong>：常用的有麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等。這類藥物能使鼻黏膜血管收縮，減輕充血，緩解鼻塞癥狀。但使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起藥物性鼻炎，需遵醫(yī)囑使用。

4. 糖皮質(zhì)激素：如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。它們具有抗炎、抗過(guò)敏的作用，能減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞、流涕等癥狀。使用時(shí)需注意正確的噴藥方法。

5. 抗組胺藥：對(duì)于因過(guò)敏引起的鼻塞，可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。這些藥物能阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過(guò)敏癥狀，包括鼻塞。

6. 就醫(yī)檢查：如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛、咳嗽、呼吸困難等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)鼻內(nèi)鏡、鼻竇CT等檢查，明確病因，如是否存在鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

兩個(gè)鼻孔都塞住不通氣會(huì)給人帶來(lái)極大的不適，可先嘗試熱敷、按摩穴位等物理方法進(jìn)行緩解。若癥狀未改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用減充血?jiǎng)?、糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等藥物治療。若癥狀嚴(yán)重或伴有其他異常表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。