發(fā)現(xiàn)牙槽骨吸收，可通過改善口腔衛(wèi)生、治療牙周疾病、調整咬合、補充營養(yǎng)、進行手術治療等方式應對恢復。

1. 改善口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生是應對牙槽骨吸收的基礎。日常需正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘。同時，要配合使用牙線、牙縫刷等工具，清潔牙齒鄰面，清除食物殘渣和牙菌斑。定期使用漱口水，可抑制口腔細菌生長，但漱口水不能替代刷牙。

2. 治療牙周疾病：牙槽骨吸收大多由牙周炎等牙周疾病引起。治療時，可先進行齦上潔治術，即洗牙，清除牙齒表面的牙結石和菌斑。對于較深的牙周袋，還需進行齦下刮治和根面平整術，去除齦下結石和病變的牙骨質。此外，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等藥物輔助治療，控制炎癥。

3. 調整咬合：異常的咬合關系會對牙槽骨產(chǎn)生過大的壓力，加速牙槽骨吸收?？赏ㄟ^正畸治療調整牙齒排列，改善咬合關系，減輕牙槽骨的負擔。對于個別牙齒的咬合問題，也可進行調磨，消除早接觸和干擾點。

4. 補充營養(yǎng)：適當補充富含鈣、磷、維生素D等對骨骼健康有益的營養(yǎng)物質，有助于牙槽骨的恢復?？啥嗍秤门Ｄ?、豆制品、海鮮等富含鈣的食物，以及富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等。必要時，可遵醫(yī)囑服用鈣劑、維生素D制劑等。

5. 進行手術治療：對于嚴重的牙槽骨吸收，可考慮進行手術治療。如引導性組織再生術，通過放置生物膜，引導牙槽骨和牙周組織的再生。骨移植術則是將自體骨、異體骨或人工骨材料移植到牙槽骨缺損處，促進骨組織生長。

牙槽骨吸收是一個需要重視的口腔問題，發(fā)現(xiàn)后應及時采取有效的應對措施。改善口腔衛(wèi)生、治療牙周疾病、調整咬合、補充營養(yǎng)和進行手術治療等方法，可在一定程度上促進牙槽骨的恢復。但每個人的情況不同，治療方案應根據(jù)具體病情制定。若發(fā)現(xiàn)牙槽骨吸收，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便獲得專業(yè)的診斷和治療。