中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)鼻炎可從春季疏肝、夏季祛濕、秋季潤(rùn)燥、冬季補(bǔ)腎以及四季堅(jiān)持穴位按摩等方面著手，還可配合中藥調(diào)理，如辛夷、蒼耳子、白芷等。

1. 春季疏肝：春季陽(yáng)氣上升，人體肝氣也隨之升發(fā)。鼻炎患者在春季易因肝氣不舒而使病情反復(fù)。此時(shí)可通過(guò)食用一些具有疏肝作用的食物，如佛手、香櫞、玫瑰花等，來(lái)調(diào)節(jié)肝氣。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝主疏泄，情緒不暢會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而影響肺氣的宣發(fā)肅降，加重鼻炎癥狀。

2. 夏季祛濕：夏季氣候炎熱潮濕，人體容易受到濕邪的侵襲。濕邪困脾，會(huì)導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失常，水濕內(nèi)停，聚而成痰，上犯鼻竅，引發(fā)鼻炎。此時(shí)可多吃一些祛濕的食物，如薏苡仁、芡實(shí)、冬瓜等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、參苓白術(shù)散等藥物，以健脾祛濕。此外，夏季要注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，保持居住環(huán)境的干燥通風(fēng)。

3. 秋季潤(rùn)燥：秋季氣候干燥，燥邪容易傷肺。肺開竅于鼻，肺陰受損會(huì)導(dǎo)致鼻竅失養(yǎng)，出現(xiàn)鼻干、鼻癢、打噴嚏等癥狀。此時(shí)可多吃一些潤(rùn)燥的食物，如梨、百合、銀耳等。也可服用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等藥物，以滋養(yǎng)肺陰。同時(shí)，要注意保持鼻腔的濕潤(rùn)，可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻。

4. 冬季補(bǔ)腎：冬季是萬(wàn)物收藏的季節(jié)，人體的陽(yáng)氣也潛藏于內(nèi)。腎為先天之本，腎中陽(yáng)氣是人體陽(yáng)氣的根本。鼻炎患者在冬季易因腎陽(yáng)不足而使病情加重。此時(shí)可多吃一些補(bǔ)腎的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻等。也可服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物，以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。此外，冬季要注意保暖，避免受寒。

5. 穴位按摩：四季均可進(jìn)行穴位按摩來(lái)輔助治療鼻炎。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、合谷穴等。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中，按摩此穴可通利鼻竅；印堂穴位于兩眉中間，按摩此穴可清頭明目、通鼻開竅；合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，按摩此穴可疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛。每天可按摩這些穴位數(shù)次，每次按摩3 - 5分鐘。

6. 中藥調(diào)理：中藥在治療鼻炎方面有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。辛夷具有散風(fēng)寒、通鼻竅的作用，可用于治療風(fēng)寒頭痛、鼻塞流涕等癥狀；蒼耳子能散風(fēng)寒、通鼻竅、祛風(fēng)濕，對(duì)鼻炎引起的鼻淵、流涕等癥狀有較好的療效；白芷可解表散寒、祛風(fēng)止痛、宣通鼻竅，常用于治療感冒頭痛、眉棱骨痛、鼻塞流涕等。但使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)鼻炎是一個(gè)綜合的過(guò)程，通過(guò)順應(yīng)四季的特點(diǎn)，從飲食、藥物、穴位按摩等方面進(jìn)行全面的調(diào)養(yǎng)，能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，從而達(dá)到讓鼻炎不再?gòu)?fù)發(fā)甚至除根的目的。但鼻炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)，并在出現(xiàn)癥狀加重或其他異常情況時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。