當(dāng)下養(yǎng)生注重營養(yǎng)滋補、產(chǎn)后恢復(fù)、藥食同源、提高免疫力和改善睡眠，哺乳期吃天麻燉雞正契合這些熱點，具有補充營養(yǎng)、促進產(chǎn)后恢復(fù)、發(fā)揮藥食功效、增強抵抗力和改善睡眠質(zhì)量等作用。

1. 營養(yǎng)滋補：雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)來源。天麻含有天麻素、天麻多糖等成分。哺乳期女性食用天麻燉雞，能為自身和寶寶提供豐富的營養(yǎng)，滿足身體對各類營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

2. 產(chǎn)后恢復(fù)：分娩過程會使女性身體遭受一定損傷，產(chǎn)后需要時間恢復(fù)。天麻燉雞具有一定的滋補氣血作用，有助于促進身體恢復(fù)，使女性更快地從分娩的疲勞中恢復(fù)過來，還能促進乳汁分泌，保證母乳喂養(yǎng)的順利進行。

3. 藥食同源：在養(yǎng)生理念中，藥食同源備受關(guān)注。天麻是一味傳統(tǒng)中藥，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等功效；雞肉是常見食材，兩者搭配燉湯，既美味又有藥用價值。天麻燉雞可在一定程度上緩解頭痛、眩暈等不適癥狀，對于哺乳期女性因身體激素變化等原因引起的不適有一定的調(diào)理作用。

4. 提高免疫力：哺乳期女性身體較為虛弱，容易受到外界病菌的侵襲。天麻燉雞中的營養(yǎng)成分有助于增強機體的免疫功能，提高身體抵抗力，減少患病的幾率，保障自身和寶寶的健康。

5. 改善睡眠：部分哺乳期女性可能會因照顧寶寶、身體不適等原因出現(xiàn)睡眠問題。天麻具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，食用天麻燉雞有助于改善睡眠質(zhì)量，使女性在產(chǎn)后能得到更好的休息，從而以更好的狀態(tài)照顧寶寶。

綜上所述，結(jié)合當(dāng)下注重營養(yǎng)滋補、產(chǎn)后恢復(fù)、藥食同源、提高免疫力和改善睡眠等養(yǎng)生熱點，哺乳期女性食用天麻燉雞是比較合適的選擇。不過，食用時也需注意適量，若有特殊的健康狀況或飲食禁忌，應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。