子宮內(nèi)膜厚刮宮后護(hù)理需注意休息與活動、觀察陰道出血、保持外陰清潔、合理飲食、按時服藥等。

1. 休息與活動：刮宮后身體較為虛弱，需要保證充足的休息。術(shù)后應(yīng)臥床休息1 - 2天，之后可逐漸增加活動量，但在半個月內(nèi)避免從事重體力勞動和劇烈運(yùn)動，防止過度勞累影響身體恢復(fù)。適當(dāng)?shù)幕顒佑兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，利于子宮內(nèi)積血排出。

2. 觀察陰道出血：刮宮后會有少量陰道出血，一般不超過月經(jīng)量，且會在1 - 2周內(nèi)逐漸停止。如果出現(xiàn)陰道出血量過多、出血時間過長、伴有大量血塊或腹痛加劇等異常情況，可能提示子宮收縮不良、宮腔殘留或感染等問題，應(yīng)及時就醫(yī)。

3. 保持外陰清潔：刮宮后子宮頸口處于開放狀態(tài)，容易受到細(xì)菌感染，因此要特別注意外陰的清潔衛(wèi)生。每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持外陰干燥。在術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免污水進(jìn)入陰道引發(fā)感染。

4. 合理飲食：飲食上要保證營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體恢復(fù)。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力；多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免影響子宮收縮和身體恢復(fù)。

5. 按時服藥：醫(yī)生一般會根據(jù)患者的具體情況開一些促進(jìn)子宮收縮、預(yù)防感染的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克肟等。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時服藥，不要自行增減藥量或停藥，以確保治療效果。

6. 定期復(fù)查：刮宮后需要按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，一般在術(shù)后1 - 2周進(jìn)行第一次復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況和有無宮腔殘留。如果恢復(fù)良好，可在術(shù)后一個月再次復(fù)查，檢查月經(jīng)是否正常來潮以及生殖系統(tǒng)的整體恢復(fù)情況。

7. 調(diào)節(jié)情緒：刮宮手術(shù)可能會給患者帶來一定的心理壓力和焦慮情緒，而不良情緒可能會影響身體的恢復(fù)。患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情舒暢，可以通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力。

子宮內(nèi)膜厚刮宮后的護(hù)理對于身體的恢復(fù)至關(guān)重要。通過注意休息與活動、觀察陰道出血、保持外陰清潔、合理飲食、按時服藥、定期復(fù)查以及調(diào)節(jié)情緒等方面的護(hù)理措施，可以有效促進(jìn)子宮恢復(fù)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，保障女性的生殖健康。如果在護(hù)理過程中出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。