當(dāng)血壓升高時(shí)，可通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、曲池穴、太沖穴、足三里穴等穴位來(lái)救急。

1. 內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。刺激內(nèi)關(guān)穴可以寧心安神、理氣止痛，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定幫助?，F(xiàn)代研究表明，按摩內(nèi)關(guān)穴能夠調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的功能，改善心臟的血液供應(yīng)，從而在一定程度上緩解血壓升高帶來(lái)的不適。

2. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是常用的保健穴位之一，具有疏風(fēng)解表、行氣活血等功效。按摩合谷穴可以起到一定的降壓作用，同時(shí)還能緩解因血壓升高引起的頭痛、頭暈等癥狀。在血壓升高時(shí)，適度按壓合谷穴，可能會(huì)使血壓有一定程度的下降。

3. 曲池穴：曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。曲池穴具有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。刺激曲池穴可以改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血管的收縮和舒張功能，有助于降低血壓。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩曲池穴對(duì)血壓的控制有輔助作用。

4. 太沖穴：太沖穴在足背，第1、2跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中。太沖穴是肝經(jīng)上的重要穴位，具有平肝息風(fēng)、清熱利濕等功效。血壓升高往往與肝陽(yáng)上亢等因素有關(guān)，按摩太沖穴可以調(diào)節(jié)肝臟的氣血運(yùn)行，平抑肝陽(yáng)，從而達(dá)到降低血壓的目的。

5. 足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里穴是人體的重要保健穴位，具有健脾和胃、扶正培元等作用。按摩足三里穴可以調(diào)節(jié)人體的整體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)對(duì)血壓也有一定的調(diào)節(jié)作用。長(zhǎng)期刺激足三里穴，有助于維持血壓的穩(wěn)定。

當(dāng)血壓升高時(shí)，按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、曲池穴、太沖穴、足三里穴等穴位可以在一定程度上起到救急的作用。但需要注意的是，穴位按摩只能作為一種輔助手段，不能替代正規(guī)的藥物治療。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，高血壓患者在日常生活中還應(yīng)注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。