8個(gè)月寶寶流鼻涕可通過(guò)日常護(hù)理、熱敷、生理鹽水清洗、按摩以及合理用藥等方法緩解，如注意保暖、用溫?zé)崦矸蟊?、用生理鹽水清洗鼻腔、按摩鼻翼兩側(cè)穴位、服用抗組胺藥等。

1. 日常護(hù)理：要注意給寶寶做好保暖工作，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免再次受涼加重流鼻涕癥狀。保證寶寶有充足的休息，休息環(huán)境要安靜、舒適、溫度適宜。同時(shí)，要讓寶寶多喝溫開(kāi)水，這有助于加快新陳代謝，促進(jìn)身體恢復(fù)，還能濕潤(rùn)呼吸道，緩解流鼻涕帶來(lái)的不適。

2. 熱敷：可以用溫?zé)岬拿矸笤趯殞毜谋歉俊岱竽苁贡乔粌?nèi)的血管擴(kuò)張，減輕鼻黏膜充血，從而緩解流鼻涕和鼻塞癥狀。在熱敷時(shí)要注意溫度適宜，避免燙傷寶寶皮膚，可先將毛巾在自己手腕內(nèi)側(cè)試溫，感覺(jué)不燙后再敷在寶寶鼻根部，每次熱敷時(shí)間約10 - 15分鐘，可重復(fù)多次。

3. 生理鹽水清洗：使用生理鹽水清洗寶寶的鼻腔是一種安全有效的方法。生理鹽水能清潔鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和病菌等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)?？蓪⑸睇}水滴入寶寶每個(gè)鼻孔2 - 3滴，然后輕輕按壓鼻翼，讓生理鹽水在鼻腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，之后寶寶可能會(huì)通過(guò)打噴嚏將鼻腔內(nèi)的異物排出。市面上有專(zhuān)門(mén)的兒童生理鹽水滴鼻劑或噴霧可供選擇。

4. 按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴有助于緩解流鼻涕癥狀。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。用手指輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，力度要適中，以寶寶能接受為宜。按摩迎香穴可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔的抵抗力，減輕鼻黏膜的充血和水腫。

5. 合理用藥：如果寶寶流鼻涕癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物治療。常用的藥物有抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，能減輕鼻黏膜的過(guò)敏反應(yīng)，緩解流鼻涕癥狀；還可使用減充血?jiǎng)?，如麻黃堿滴鼻液等，但此類(lèi)藥物使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起藥物性鼻炎；另外，一些中成藥如小兒感冒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等也可根據(jù)具體情況選用。需要注意的是，用藥必須遵醫(yī)囑。

當(dāng)8個(gè)月寶寶出現(xiàn)流鼻涕癥狀時(shí)，可先通過(guò)日常護(hù)理、熱敷、生理鹽水清洗、按摩等方法進(jìn)行緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療，合理使用藥物，以確保寶寶能盡快恢復(fù)健康。