拯救發(fā)燒兒童，物理退燒可采用調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、使用退熱貼、溫水擦浴、冰袋冷敷、補充水分等方法。

1. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：適宜的環(huán)境溫度有助于兒童散熱。將室內(nèi)溫度控制在24 - 26攝氏度，保持室內(nèi)空氣流通，可打開窗戶通風(fēng)，但要避免直接吹風(fēng)。這樣能讓兒童處于相對涼爽、舒適的環(huán)境中，利于體溫下降。

2. 使用退熱貼：退熱貼是常用的物理降溫產(chǎn)品。其主要成分是高分子凝膠，通過凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量。將退熱貼貼在兒童的額頭、頸部大動脈處、腋下、腹股溝等大血管豐富的部位，可起到局部降溫的作用。一般每4 - 6小時更換一次。

3. 溫水擦浴：用32 - 34攝氏度的溫水浸濕毛巾，擰至半干后，依次擦拭兒童的額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富的部位。擦拭時力度要適中，每個部位擦拭3 - 5分鐘，通過水分的蒸發(fā)帶走身體的熱量，達到降溫的目的。注意不要用冷水或酒精擦浴，以免引起兒童不適。

4. 冰袋冷敷：可將冰袋用毛巾包裹后，放在兒童的額頭、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等部位。冰袋冷敷能快速降低局部溫度，但要注意避免凍傷兒童皮膚，一般每次冷敷15 - 20分鐘，可間隔1 - 2小時重復(fù)使用。如果沒有冰袋，也可用冷凍的礦泉水代替。

5. 補充水分：發(fā)燒會使兒童身體水分流失增加，因此要及時補充水分?？梢宰寖和嗪葴亻_水，也可適當喝一些鮮榨果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補充水分，又能補充維生素。充足的水分攝入有助于促進新陳代謝，通過排尿和出汗帶走熱量，降低體溫。

6. 減少衣物和被子：不要給發(fā)燒的兒童穿過多的衣服或蓋過厚的被子，以免影響散熱。應(yīng)根據(jù)環(huán)境溫度適當減少衣物，以利于熱量散發(fā)。但要注意避免兒童著涼。

7. 使用風(fēng)扇：在環(huán)境溫度較高時，可使用風(fēng)扇加速空氣流通，幫助兒童散熱。但風(fēng)扇不要直接對著兒童吹，可將風(fēng)扇擺頭，使空氣循環(huán)流動。

當兒童發(fā)燒時，物理退燒是一種安全、有效的降溫方法。調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、使用退熱貼、溫水擦浴、冰袋冷敷、補充水分等措施都能在一定程度上幫助兒童降低體溫。但如果兒童體溫持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如精神萎靡、呼吸急促、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。同時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進行退燒。