有些人長(zhǎng)期不感冒，主要與良好的生活習(xí)慣、強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)、較少的病毒接觸機(jī)會(huì)、合理的飲食搭配、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉等因素有關(guān)。

1. 良好的生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜，能讓身體各器官得到充分休息，維持正常的生理功能，有助于提高身體的抵抗力，減少感冒病毒入侵的機(jī)會(huì)。例如每天保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，身體的免疫系統(tǒng)就能更好地發(fā)揮作用。

2. 強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)：免疫系統(tǒng)是人體抵御外界病菌的重要防線。有些人天生免疫系統(tǒng)較為強(qiáng)大，免疫細(xì)胞能夠快速識(shí)別并消滅入侵的感冒病毒。同時(shí)，免疫系統(tǒng)還具有記憶功能，曾經(jīng)感染過(guò)某些感冒病毒后，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，當(dāng)再次遇到相同病毒時(shí)，能迅速做出反應(yīng)，將病毒清除。

3. 較少的病毒接觸機(jī)會(huì)：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，能有效減少病毒的傳播。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、電影院等，也能降低感染感冒病毒的幾率。

4. 合理的飲食搭配：均衡的飲食為身體提供了充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。多攝入富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力。此外，蛋白質(zhì)也是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，可通過(guò)食用瘦肉、魚(yú)類、豆類等食物來(lái)補(bǔ)充。

5. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的免疫力。運(yùn)動(dòng)還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解壓力，改善情緒，這些都對(duì)預(yù)防感冒有積極的作用。

綜上所述，長(zhǎng)期不感冒是多種因素共同作用的結(jié)果。良好的生活習(xí)慣、強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)、較少的病毒接觸機(jī)會(huì)、合理的飲食搭配以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，都有助于維持身體的健康狀態(tài)，降低感冒的發(fā)生幾率。人們可以通過(guò)養(yǎng)成這些健康的生活方式，來(lái)提高自身的抵抗力，預(yù)防感冒。