流感高發(fā)季易出現(xiàn)高燒情況，可通過按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、十宣穴等穴位來輔助退燒，還可結(jié)合藥物治療及及時就醫(yī)等措施。

1. 大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。此穴位為督脈之穴，督脈主一身之陽氣。按摩大椎穴能夠調(diào)節(jié)人體陽氣，起到解表清熱的作用。在流感引發(fā)高燒時，適度按壓大椎穴，可促進陽氣的流通，幫助身體散熱，從而達到一定的退燒效果。

2. 曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。它是手陽明大腸經(jīng)的合穴，具有疏風(fēng)解表、清熱利濕的功效。按摩曲池穴可以調(diào)節(jié)陽明經(jīng)氣，增強身體的抵抗力，對于緩解流感引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀有較好的作用。

3. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。它是常用的保健穴位之一，有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效。刺激合谷穴能調(diào)節(jié)人體的氣血運行，激發(fā)經(jīng)氣活動，有助于驅(qū)散體內(nèi)的邪氣，減輕發(fā)熱癥狀。尤其對于伴有頭痛、鼻塞等癥狀的流感患者，按摩合谷穴可起到一舉多得的效果。

4. 外關(guān)穴：外關(guān)穴在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。外關(guān)穴是手少陽三焦經(jīng)的絡(luò)穴，具有清熱解表、通經(jīng)活絡(luò)的作用。按摩外關(guān)穴可以調(diào)節(jié)三焦經(jīng)氣，促進人體的新陳代謝，幫助身體排出毒素，從而降低體溫。

5. 十宣穴：十宣穴位于十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。十宣穴是經(jīng)外奇穴，具有清熱開竅、醒腦蘇厥的功效。在高燒不退時，用三棱針點刺十宣穴放血，可以泄熱排毒，使邪熱從指尖排出，從而達到退燒的目的。不過，點刺放血需要專業(yè)的操作，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

6. 藥物治療：除了按摩穴位，還可使用藥物來輔助退燒。常用的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能夠抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時必須遵醫(yī)囑，不可自行盲目用藥。

7. 及時就醫(yī)：如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛、意識障礙等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

在流感高發(fā)季，當(dāng)出現(xiàn)高燒情況時，按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、十宣穴等穴位可在一定程度上輔助退燒。同時，合理使用退燒藥物也是必要的，但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情。掌握這些方法，有助于更好地應(yīng)對流感高燒問題。