腰部軟組織損傷久不恢復，會帶來慢性疼痛、肌肉萎縮、腰椎穩(wěn)定性下降、腰椎退變加速、影響日常生活和工作等危害。

1. 慢性疼痛：腰部軟組織損傷若久未恢復，損傷部位會持續(xù)存在炎癥反應，刺激周圍神經(jīng)末梢，導致慢性疼痛。這種疼痛可能會在勞累、受寒、姿勢不當?shù)惹闆r下加重，且會長期困擾患者，降低生活質(zhì)量。

2. 肌肉萎縮：長時間的損傷會使受損部位的肌肉活動減少，得不到足夠的刺激和鍛煉，進而導致肌肉逐漸萎縮。肌肉萎縮會進一步削弱腰部的支撐力量，影響腰部的正常功能，形成惡性循環(huán)。

3. 腰椎穩(wěn)定性下降：腰部軟組織在維持腰椎穩(wěn)定性方面起著重要作用。當軟組織損傷久不恢復時，其對腰椎的固定和支撐作用減弱，腰椎的穩(wěn)定性下降。這會增加腰椎關(guān)節(jié)、椎間盤等結(jié)構(gòu)的壓力，容易引發(fā)腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病。

4. 腰椎退變加速：由于腰部軟組織損傷導致的腰椎穩(wěn)定性改變和力學結(jié)構(gòu)異常，會使腰椎承受的壓力分布不均。長期處于這種異常受力狀態(tài)下，腰椎的退變速度會加快，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、椎間盤退變等問題，增加患腰椎疾病的風險。

5. 影響日常生活和工作：腰部疼痛和功能受限會對患者的日常生活和工作造成嚴重影響?；颊呖赡軣o法長時間站立、久坐或彎腰，影響正常的行走、上下樓梯等活動。在工作中，也可能因腰部不適而無法完成一些需要腰部用力的任務，降低工作效率。

6. 心理問題：長期遭受腰部疼痛和功能障礙的困擾，患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。這些心理問題又會反過來影響患者的身體狀態(tài)，進一步加重病情，形成身心相互影響的不良循環(huán)。

7. 增加治療難度：腰部軟組織損傷久不恢復，病情會逐漸復雜和嚴重。原本可能通過簡單治療就能治愈的損傷，由于延誤治療，可能需要更復雜的治療方法，如手術(shù)治療等，增加了治療的難度和患者的痛苦。

腰部軟組織損傷久不恢復會帶來多種危害，不僅影響腰部的健康和功能，還可能對全身健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。因此，一旦發(fā)生腰部軟組織損傷，應及時就醫(yī)，進行規(guī)范治療，并注意休息和康復鍛煉，以促進損傷的恢復，避免出現(xiàn)上述危害。如果腰部損傷長期不愈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或康復科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。