身處污染環(huán)境檢查精子成活率，需注意檢查時間、禁欲時間、樣本采集、生活方式以及了解環(huán)境污染物類型等。

1. 檢查時間：建議選擇在身體狀態(tài)相對穩(wěn)定的時候進(jìn)行檢查。避免在感冒、發(fā)燒、過度勞累等身體不適的情況下檢查，因為這些情況可能會暫時影響精子的質(zhì)量和成活率，導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確。一般來說，在身體恢復(fù)健康后休息1 - 2周再進(jìn)行檢查較為合適。

2. 禁欲時間：檢查前需要適當(dāng)禁欲。通常要求禁欲2 - 7天，如果禁欲時間過短，精子的生成可能尚未完全恢復(fù)，數(shù)量可能會相對較少；而禁欲時間過長，精子可能會出現(xiàn)老化、死亡等情況，也會影響精子成活率的檢查結(jié)果。所以嚴(yán)格按照這個時間范圍進(jìn)行禁欲，才能保證檢查結(jié)果的可靠性。

3. 樣本采集：樣本采集過程要嚴(yán)格遵循規(guī)范。一般采用手淫法獲取精液樣本，要確保精液完整收集到無菌容器中。避免在采集過程中受到污染，比如不要用手觸摸容器口等部位。如果一次采集困難，也可以采用其他輔助方法，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。采集后要盡快將樣本送到實驗室檢查，一般不超過1小時，并且要注意保溫，溫度最好保持在25 - 37℃之間。

4. 生活方式：在檢查前一段時間要調(diào)整生活方式。避免吸煙、飲酒，因為煙草中的尼古丁和酒精都會對精子產(chǎn)生損害，降低精子的成活率。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為長期熬夜會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響精子的生成和發(fā)育。此外，還要減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。

5. 了解環(huán)境污染物類型：明確所處污染環(huán)境中的污染物類型。常見的環(huán)境污染物如重金屬（鉛、汞等）、化學(xué)物質(zhì)（苯、甲醛等）、輻射等都可能對精子成活率產(chǎn)生影響。了解這些污染物后，可以向醫(yī)生詳細(xì)告知，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合分析和判斷，必要時可能會進(jìn)行針對性的檢查，以更準(zhǔn)確地評估精子成活率受影響的程度。

身處污染環(huán)境檢查精子成活率時，注意檢查時間、禁欲時間、樣本采集、生活方式以及了解環(huán)境污染物類型等方面至關(guān)重要。這些注意事項能夠確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性，為后續(xù)的診斷和治療提供可靠依據(jù)。如果檢查結(jié)果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。