快速緩解胃絞痛的妙招有熱敷腹部、喝溫水、穴位按摩、放松心情、服用藥物等。

1. 熱敷腹部：胃絞痛可能是由于胃部受涼、痙攣等原因引起。通過熱敷腹部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣，從而減輕疼痛?？梢杂脽崴驘崦矸笤谖覆?，溫度以感覺溫暖舒適為宜，注意避免燙傷皮膚。

2. 喝溫水：適量飲用溫水可以溫暖胃部，稀釋胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，進(jìn)而緩解胃絞痛。水溫不宜過燙或過涼，一般以40 - 50攝氏度較為合適。每次飲用的量也不宜過多，可少量多次飲用。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疼痛的作用。常用的穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣；內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間；中脘穴在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。用手指按壓這些穴位，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每個穴位按壓3 - 5分鐘。

4. 放松心情：精神過度緊張、焦慮等不良情緒會導(dǎo)致胃部肌肉緊張，加重胃絞痛癥狀。此時，需要盡量放松心情，可以通過聽舒緩的音樂、做深呼吸等方式來緩解緊張情緒。深呼吸時，要緩慢吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢呼氣，重復(fù)幾次，有助于放松身心，減輕胃部疼痛。

5. 服用藥物：如果胃絞痛癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物緩解。常用的藥物有顛茄片、消旋山莨菪堿片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。顛茄片能解除胃腸道平滑肌痙攣，抑制腺體分泌；消旋山莨菪堿片可使平滑肌松弛，緩解胃腸絞痛；鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜。但需注意，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

胃絞痛會給患者帶來不適，影響生活質(zhì)量。當(dāng)出現(xiàn)胃絞痛時，可以嘗試上述5種快速緩解的妙招。不過，如果胃絞痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。