緊急警示!小孩發(fā)燒別亂用藥,推拿這些部位更安全!
小孩發(fā)燒是常見情況,亂用藥可能帶來不良影響,而推拿一些特定部位相對安全,如開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、清天河水等。
1. 開天門:開天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時,用兩拇指自下而上交替直推,力度要輕柔均勻。此推拿方法有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用,對于小孩因外感引起的發(fā)燒有一定的緩解效果,能幫助打開毛孔,使邪氣外出。
2. 推坎宮:坎宮在自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推,頻率適中。推坎宮可以疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛,有助于改善小孩發(fā)燒時伴隨的頭痛等不適癥狀,讓小孩感覺更舒適。
3. 揉太陽穴:太陽穴在眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指端揉該穴位,手法要輕緩。揉太陽穴有祛風(fēng)清熱、明目止頭痛的功效,對緩解小孩發(fā)燒時的頭部不適有積極意義,還能一定程度上調(diào)節(jié)小孩的精神狀態(tài)。
4. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清,稱清肺經(jīng)。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰,對于小孩因肺熱等原因引起的發(fā)燒有較好的調(diào)理作用,可幫助清除肺部的熱邪。
5. 清天河水:天河水位于前臂正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,稱清天河水。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的作用,是小兒推拿中常用的清熱手法,對于多種原因引起的小兒發(fā)燒都有一定的降溫效果。
6. 推三關(guān):三關(guān)位于前臂橈側(cè),陽池至曲池成一直線。用拇指橈側(cè)面或食、中指面自腕推向肘,稱推三關(guān)。推三關(guān)能補(bǔ)氣行氣、溫陽散寒、發(fā)汗解表,當(dāng)小孩發(fā)燒伴有怕冷、手腳冰涼等癥狀時,推三關(guān)可以起到一定的改善作用。
7. 揉涌泉穴:涌泉穴在足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。用拇指按揉該穴位,力度適中。揉涌泉穴有滋陰退熱的作用,對于小孩陰虛內(nèi)熱引起的發(fā)燒有一定的調(diào)理功效,還能促進(jìn)小孩的睡眠質(zhì)量。
小孩發(fā)燒時,家長不要盲目用藥,推拿特定部位是一種相對安全有效的方法。但需要注意的是,推拿手法的力度、頻率等都有一定要求,如果家長不熟悉操作,建議尋求專業(yè)的中醫(yī)推拿醫(yī)生幫助。同時,如果小孩發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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