后腦偏頭痛是常見病癥，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辦法有中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、食療輔助、情志調(diào)節(jié)等。

1. 中藥調(diào)理：許多中藥對后腦偏頭痛有治療作用。例如川芎，其具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效，能改善腦部血液循環(huán)，緩解頭痛癥狀。延胡索可活血、行氣、止痛，對于偏頭痛引起的疼痛有較好的緩解效果。白芷能祛風(fēng)止痛，常用于陽明經(jīng)頭痛，對后腦偏頭痛也有一定作用。不過使用中藥調(diào)理需根據(jù)個人體質(zhì)和病情辨證論治，遵醫(yī)囑用藥。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)治療后腦偏頭痛的有效方法。通過針刺特定穴位，如風(fēng)池穴，該穴位位于項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，可疏風(fēng)清熱、醒腦開竅、聰耳明目、通經(jīng)活絡(luò)，能有效緩解后腦疼痛。天柱穴在項部，大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸，針刺此穴可治療頭痛、項強等癥狀。太陽穴也是常用穴位，針刺太陽穴能起到通絡(luò)止痛的作用。專業(yè)針灸師會根據(jù)患者具體情況進行穴位配伍和針刺手法操作。

3. 推拿按摩：推拿按摩可放松頸部和頭部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕后腦偏頭痛。按摩風(fēng)池穴時，可用雙手拇指指腹按揉該穴位，力度適中，以有酸脹感為宜。按摩天柱穴能緩解頸部肌肉緊張，減輕頭痛。還可進行頭部的梳理按摩，用手指從前額發(fā)際開始，向后梳理至后枕部，反復(fù)多次，能促進頭部氣血運行。

4. 食療輔助：一些食物對后腦偏頭痛有輔助治療作用。天麻燉魚頭，天麻具有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)止痛的功效，魚頭富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，二者搭配食用，可緩解偏頭痛。菊花粥，菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用，煮成粥食用，對風(fēng)熱引起的偏頭痛有一定效果。桂圓紅棗湯，桂圓和紅棗能補血安神，對于氣血不足引起的偏頭痛有輔助調(diào)理作用。

5. 情志調(diào)節(jié)：情緒因素與后腦偏頭痛密切相關(guān)。長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能誘發(fā)或加重偏頭痛。患者應(yīng)保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步、旅游等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。避免精神過度緊張和焦慮，保持良好的心態(tài)有助于偏頭痛的恢復(fù)。

后腦偏頭痛雖然會給患者帶來不適，但通過中醫(yī)的多種調(diào)養(yǎng)方法，如中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、食療輔助和情志調(diào)節(jié)等，能有效緩解癥狀。不過，若偏頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。