喝酒后難受，可通過(guò)飲用蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、芹菜汁、酸奶等飲料來(lái)快速解酒。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不會(huì)頭痛。

2. 西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3. 葡萄汁：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4. 芹菜汁：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。對(duì)于酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅的人，喝些芹菜汁能明顯緩解癥狀。因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快酒精排出體外。

5. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。

喝酒后難受會(huì)給身體帶來(lái)諸多不適，而蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、芹菜汁和酸奶等飲料，都能在一定程度上起到解酒的作用，緩解酒后的不適癥狀。但需要注意的是，這些飲料只是起到輔助解酒的作用，并不能完全消除酒精對(duì)身體的傷害。為了身體健康，應(yīng)適量飲酒。若酒后不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。