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警惕!抑郁癥可能悄悄找上你,這些癥狀別忽視!

2025-07-30 14:16:20      家庭醫(yī)生在線

抑郁癥的癥狀多樣,包括情緒低落、興趣缺乏、睡眠障礙、食欲改變、認(rèn)知功能損害等。

1. 情緒低落:患者常常感到心情壓抑、沮喪、悲傷,對(duì)生活失去信心和樂(lè)趣,整天唉聲嘆氣,甚至?xí)袩o(wú)望、無(wú)助、無(wú)用的感覺(jué)。這種情緒低落持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),且不受環(huán)境影響,即使遇到開(kāi)心的事情也難以高興起來(lái)。

2. 興趣缺乏:對(duì)以往感興趣的活動(dòng),如看電影、運(yùn)動(dòng)、社交等都失去了興趣,不愿意參與任何活動(dòng),喜歡獨(dú)處,遠(yuǎn)離人群。原本熱愛(ài)旅游的人,現(xiàn)在對(duì)旅游毫無(wú)興趣,甚至覺(jué)得出門都是一種負(fù)擔(dān)。

3. 睡眠障礙:睡眠問(wèn)題是抑郁癥常見(jiàn)的癥狀之一,表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)、早醒等?;颊呖赡芴稍诖采虾荛L(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法入睡,或者半夜醒來(lái)后就難以再次入睡,導(dǎo)致第二天精神萎靡。

4. 食欲改變:部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退的情況,對(duì)食物沒(méi)有胃口,體重也會(huì)隨之下降。而另一部分患者則可能出現(xiàn)食欲大增的現(xiàn)象,通過(guò)大量進(jìn)食來(lái)緩解內(nèi)心的不良情緒,從而導(dǎo)致體重增加。

5. 認(rèn)知功能損害:患者的注意力、記憶力、思維能力等會(huì)受到影響,表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等。在工作或?qū)W習(xí)中,難以完成任務(wù),效率低下。

6. 自責(zé)自罪:患者常常過(guò)分責(zé)備自己,認(rèn)為自己做錯(cuò)了很多事情,對(duì)家人和朋友造成了傷害,甚至?xí)a(chǎn)生罪惡感。即使是一些小事,也會(huì)反復(fù)自責(zé)。

7. 自殺觀念和行為:嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺觀念和行為,覺(jué)得生活沒(méi)有意義,想要結(jié)束自己的生命。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀,需要引起高度重視。

8. 身體不適:患者還可能出現(xiàn)各種身體不適癥狀,如頭痛、頭暈、心慌、胸悶、腹痛、腹瀉等,但經(jīng)過(guò)詳細(xì)的身體檢查卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。

針對(duì)抑郁癥的治療,常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但需要注意的是,使用藥物治療必須遵醫(yī)囑。同時(shí),心理治療如認(rèn)知行為療法、人際治療等也對(duì)抑郁癥的治療有重要作用?;颊哌€可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣等方式來(lái)輔助治療。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病,其癥狀復(fù)雜多樣。了解這些癥狀有助于早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥,及時(shí)進(jìn)行治療。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,以便早日康復(fù)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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