中醫(yī)改善心臟不好癥狀可通過經(jīng)絡按摩、中藥調(diào)理、針灸治療、食療調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉等方式。

1. 經(jīng)絡按摩：人體經(jīng)絡與心臟健康密切相關。例如內(nèi)關穴，它是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌側，腕橫紋上2寸。按摩內(nèi)關穴能寧心安神、理氣止痛，對緩解心悸、胸悶等心臟不適癥狀有幫助。還有膻中穴，在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。按摩膻中穴可寬胸理氣、活血通絡，促進心臟氣血運行。另外，神門穴位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，經(jīng)常按摩能補益心氣、安定心神。

2. 中藥調(diào)理：有多種中藥可改善心臟不好的癥狀。丹參具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩的功效，能增加冠脈血流量，改善心肌缺血。黃芪能補氣升陽、固表止汗，可增強心肌收縮力，改善心臟功能。三七能散瘀止血、消腫定痛，對預防和治療冠心病有一定作用。不過使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和病情合理用藥。

3. 針灸治療：針灸是中醫(yī)特色療法之一。通過針刺特定穴位，如心俞穴、厥陰俞穴等，可調(diào)節(jié)心臟功能。心俞穴在背部，第5胸椎棘突下，旁開1.5寸，針刺此穴能寧心安神、理氣調(diào)血。厥陰俞穴位于第4胸椎棘突下，旁開1.5寸，可寬胸理氣、活血通絡，改善心臟氣血循環(huán)。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)生操作。

4. 食療調(diào)養(yǎng)：一些食物對心臟健康有益。桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神，可緩解心脾虛損、氣血不足所致的心悸、失眠等癥狀。紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能增強心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)。蓮子能養(yǎng)心安神、益腎澀精，對心悸、失眠等有一定調(diào)理作用。日?？蛇m當食用這些食物進行食療調(diào)養(yǎng)。

5. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動有助于改善心臟功能。太極拳動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，促進血液循環(huán)，增強心臟功能。八段錦通過特定的動作組合，能調(diào)理臟腑氣血，增強體質(zhì)，對心臟健康有積極影響。散步也是一種簡單有效的運動方式，能促進新陳代謝，減輕心臟負擔。運動應根據(jù)自身情況適度進行。

中醫(yī)在改善心臟不好癥狀方面有多種妙招，經(jīng)絡按摩、中藥調(diào)理、針灸治療、食療調(diào)養(yǎng)和運動鍛煉等方法各有優(yōu)勢。可根據(jù)個人情況選擇合適的方法，或綜合運用多種方法，以達到更好的保健和治療效果。但如果心臟癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。