兒童血糖7.1正常嗎 家長(zhǎng)必知的兒童血糖知識(shí)
兒童血糖7.1是否正常需看測(cè)量時(shí)間,空腹、餐后等不同情況標(biāo)準(zhǔn)不同。兒童血糖受飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、情緒、藥物等因素影響。了解正常血糖范圍、高血糖危害、低血糖癥狀、血糖監(jiān)測(cè)方法和控制血糖措施等知識(shí),對(duì)家長(zhǎng)很重要。
1. 不同測(cè)量時(shí)間的血糖標(biāo)準(zhǔn):兒童空腹血糖正常范圍一般在3.9-6.1mmol/L。如果是空腹血糖7.1mmol/L,高于正常范圍。餐后1小時(shí)血糖通常在6.7-9.4mmol/L,最多不超過11.1mmol/L;餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。所以餐后血糖7.1mmol/L可能處于正常狀態(tài)。
2. 飲食因素:高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多,易使血糖升高。比如大量食用糖果、蛋糕等。而均衡飲食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,有助于穩(wěn)定血糖。
3. 運(yùn)動(dòng)因素:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用,降低血糖。缺乏運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致血糖升高。例如兒童每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng),像跑步、跳繩等,對(duì)血糖控制有益。
4. 疾病因素:某些疾病會(huì)影響血糖,如糖尿病,會(huì)導(dǎo)致血糖持續(xù)升高;甲狀腺功能亢進(jìn),會(huì)使機(jī)體代謝加快,血糖也可能升高;而一些肝臟疾病可能影響糖原合成與分解,導(dǎo)致血糖異常。
5. 情緒因素:兒童長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大等情緒中,會(huì)促使體內(nèi)升糖激素分泌增加,引起血糖波動(dòng)。
6. 藥物因素:某些藥物可能影響血糖,如糖皮質(zhì)激素會(huì)升高血糖,而胰島素等藥物則用于降低血糖。
7. 高血糖危害:長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害兒童的眼睛、腎臟、神經(jīng)等器官,影響生長(zhǎng)發(fā)育。還可能引發(fā)感染,如皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染等。
8. 低血糖癥狀:兒童低血糖時(shí)可能出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖、出汗、饑餓感等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致昏迷、抽搐,影響大腦功能。
9. 血糖監(jiān)測(cè)方法:可使用家用血糖儀,采集指尖血進(jìn)行檢測(cè)。測(cè)量前要洗凈雙手,消毒采血部位。定期監(jiān)測(cè)血糖,記錄數(shù)據(jù),以便了解血糖變化情況。
10. 控制血糖措施:合理飲食,控制碳水化合物攝入量,定時(shí)定量進(jìn)餐;適量運(yùn)動(dòng),保證每天有足夠的運(yùn)動(dòng)量;定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療可能影響血糖的疾?。蛔襻t(yī)囑使用藥物,不能隨意增減劑量。
兒童血糖7.1是否正常要結(jié)合測(cè)量時(shí)間判斷。家長(zhǎng)需了解兒童血糖受多種因素影響,掌握正常血糖范圍、高血糖危害、低血糖癥狀、血糖監(jiān)測(cè)方法和控制血糖措施等知識(shí),關(guān)注孩子血糖情況,保障孩子健康成長(zhǎng)。若發(fā)現(xiàn)孩子血糖異常,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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