益母草防治女性常見慢性病的三大方法包括益母草食療方、益母草中藥配伍、益母草外用療法。常見女性慢性病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡、水腫等，可通過這些方法利用益母草的活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效進(jìn)行防治。

1. 益母草食療方：可制作益母草煮雞蛋，將益母草與雞蛋一起煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有一定緩解作用。還能做益母草瘦肉湯，把益母草和瘦肉一起燉煮，有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，適合月經(jīng)不調(diào)伴有血虛的女性。另外，益母草粥也是不錯(cuò)的選擇，將益母草煎汁后與大米一起煮成粥，能活血調(diào)經(jīng)、利水消腫。

2. 益母草中藥配伍：與當(dāng)歸配伍，當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，二者搭配可增強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)的作用，用于治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。和川芎配伍，川芎行氣活血，與益母草一起可改善氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)。和澤蘭配伍，澤蘭也有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的功效，與益母草協(xié)同作用，對產(chǎn)后惡露不盡、水腫等有較好療效。和香附配伍，香附能疏肝理氣，與益母草合用可調(diào)理肝郁氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)。和丹參配伍，丹參活血祛瘀、涼血消癰，與益母草搭配可用于治療瘀血阻滯引起的多種婦科疾病。

3. 益母草外用療法：可將益母草研成粉末，加入適量蜂蜜調(diào)成糊狀，敷于腹部神闕穴，能起到一定的調(diào)經(jīng)作用。也可以用益母草煎水后熏洗外陰，對于一些婦科炎癥有輔助治療的效果。還能把益母草制成膏劑，涂抹于乳房周圍，對乳腺增生等疾病有一定的緩解作用。此外，用益母草水浸泡雙腳，通過足部穴位吸收藥效，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善女性手腳冰涼等癥狀。將益母草煮水后用于坐浴，能緩解女性會(huì)陰部的不適。

益母草在防治女性常見慢性病方面有多種應(yīng)用方法，食療方方便日常食用，中藥配伍能增強(qiáng)療效，外用療法也有獨(dú)特的作用。但在使用益母草防治疾病時(shí)，需根據(jù)自身情況選擇合適的方法，且務(wù)必遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。